Gröt v2

by Joakim Backman 19. januari 2010 08:42

Man ska ju alltid prova lite varianter för att se om man hittar något som är bättre än det befintliga, därför har jag nu en ny variant på min gröt som jag äter på morgonen.

 

Mängd Ingrediens
1.5 dl Fiberhavregryn
1 msk Krossade linfrö
1 msk Psylliumfrö
1 msk Kruskakli
1 msk Torkade gojibär
2 st Hackad torkad frukt
1 krm Salt
3dl Vatten

 

Den torkade frukten som jag använder är främst aprikoser dels för smaken och för att få snabb energi. Gojibären har jag lagt till för att jag tycker att det är en intressant produkt med många fördelar som t ex mycket hög halt av antioxidanter och karoten. Gojibär är inte billigt men man kan få ner priset en del om man köper större förpackningar direkt på nätet, t ex Go For Life saluför 1kg-förpackningar.

 

Tags: , , , ,

Kost

Bloggkartan.se

by Joakim Backman 1. januari 2010 10:17

Jag har placerat min blogg i Växjöbloggkartan.se!

Tags:

Allmänt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman