La Sportiva XCountry

by Joakim Backman 16. oktober 2013 19:06

Jag har haft mina Salomon Speed Cross 2 i tre år nu, jag köpte dem hösten 2010. Tre år är ganska länge för ett par löparskor och jag känner att de är inte lika sköna längre och ger mig lättare blåsor än vad de gjorde förr.

 

Jag blev tipsad av Martin, en av killarna som jag springer trailrunning tillsammans med ute i Notteryd på söndagarna, att Addnature hade utförsäljning på terrängskor av märket La Sportiva.

Nya terrängskor och billigt dessutom lockade mig. Jag la en beställning på ett par av modellen XCountry som är en terrängsko gjord för rejäl offtrail som kommer göra sig bra bl a i spåret ute i Notteryd. Det är en utgående modell men för under 700 kr (normalpris 1300 kr) så tycker jag att det definitivt är en bra deal.

Denna skon ska dessutom vara lämpad att sätta dubb i vilket jag definitivt ska testa senare när vintern gör sitt intåg. Jag provade att sätta dubb från Best Grip i mina Speedcross men det fungerade inte riktigt bra.

Kappan över snörningen göra att skon är inte helt lätt att få på, nästan så man behöver ett skohorn men när den väl är på foten sitter den riktigt tajt och bra. En terrängsko vill man definitivt inte att foten ska kunna glida omkring i.

Mönstringen är verkligen grov och gummit lagom mjukt för att ge ett bra grepp troligen även när det är kallt. Gummit är för mjukt och kommer att slitas upp fort på hårt underlag men det är ju tänkt att man ska använda dem i skogen.

Skon är styv och hyfsat lätt (270 g) utan någon dämpning att tala om, vilket passar min smak perfekt. Det ska bli riktigt kul att testa dem på söndag när det blir dags för trailrunning i Notteryd igen.

Tags: , , , , , , ,

Löpning | Utrustning

Dubbning

by Joakim Backman 7. december 2012 21:38

Vad gör man om man vill slippa att investera i ett par dubbade löparskor? Man fixar en lösning själv så klart! Inspirerad av Andreas Svanebo så ska jag prova att sätta metall-dubb på mina Salomon SpeedCross 2. För att lyckas med detta krävs givetvis dubb, dessa och nödvändigt monteringsverktyg har jag köpt online från BestGrip så är specialiserade på just dubbar i alla dess former. Jag fick min beställning tidigare i höst men har inte haft anledning att använda dubbarna förrän nu.

Vintern har kommit till Växjö på riktigt med både snö och kyla. Ett utmärkt tillfälle att montera dubbarna och ge sig ut och provspringa lite. Min första tanke var att montera dem på mina SpeedCross så att jag skulle kunna använda dem även under resten av året när jag springer på halt och slirigt underlag i skogen. Dock blev det inte så bra då mönstringen gjorde att dubbarna inte satt så bra samt att det byggde på för mycket. Jag rotade fram mina gamla Asics istället och skruvade dit 6st dubb under framsulan och 4st dubb under hälen. Inga problem alls och det blev riktigt bra.

Jag har sprang för något år sedan med broddar som var fästa i en gummikappa som man satte runt skon. Det fungerade väl men inte mycket mer. Dock var känslan av de nya dubbarna ungefär den samma, det känns som att man springer på småsten när det är jämt och slätt underlag. När det blir mjukare underlag känns dubbarna inte alls förutom att man märker att man får ett grymt grepp i steget även att det är halt.

För mig är det en självklarhet att springa med någon typ av halkskydd när det är halt, man kan slappna av mer och jag får en mer avslappnad löpstil.

Tags: , , , , ,

Löpning | Utrustning

Bättre grepp från BestGrip

by Joakim Backman 14. september 2012 21:45

Nu har jag fått material som behövs för mitt träningsrelaterade höstprojekt. 

Tidigare vintrar har jag sprungit med halkskydd i form av ett gummiöverdrag med dubbar. Detta har inte varit helt optimalt då dessa inte sitter riktigt på skon under hela passat. Det började bli dags att investera i ännu ett par träningsskor, dubbade vinterskor. Det tar emot att köpa ett par som till så jag har dragit mig lite för det tills nu då jag har fått andra planer.

Jag fick inspiration av Andreas Svanebo genom ett av hans blogginlägg där han dubbat sina terrängskor med just dubbar från detta företag. Jag skickade efter ett antal dubb och ett  verktyg för montering för ett par hundralappar, dessa dubb kan man skruva in i sulan på skon och dessutom skruva ur när man inte vill ha dem längre. Perfekt, då skulle jag ju inte behöva ännu ett par skor!

Snabbt och enkelt levererade BestGrip min beställning som kom här om dagen, innehållande ett gäng dubbar och ett monteringsverktyg (BestGrip 3020). Jag planerar att utsätta mina Salomon SpeedCross 2 för detta experiment och jag har ganska goda förväntningar om att det kommer bli bra.

Tags: , , , , ,

Löpning | Utrustning

Blixtar och dunder

by Joakim Backman 22. april 2012 18:32

Årets första åskoväder i Växjö med rejäla smällar och hagelstorm. Vad kan man ta för sig en trevlig dag som denna? Stanna inomhus? Näe, man passar på att springa en trailing-runda precis där ovädret är som värst (kändes så i all fall).

När jag kom fram till Notteryd där jag tänkt att springa idag så möttes jag av hagel blandat med ös-regn och kraftiga vindbyar. Mysigt... men blöt blir man ju ändå så det spelar väl inte någon roll. 

Jag hann komma 1/3 på första varvet innan åskan började ge sig till känna och efter halva första varvet så åskade och blixtrade det rejält och jag ångrade mig lite att jag hade gett mig ut. Springa ensam ute i en skog och räkna sekunder mellan ljus och ljud för att för att avgöra hur nära blixtarna var, är inte en sådär jättebra idé.

Tydligen så gick det ju bra, men förutom distraktionen av ovädret så resulterade i att jag var totalt genomblöt redan efter halva första varvet, så därefter var det inte någon mening att försöka undvika dy-hålen längre. Däremot så blev det riktigt härlig luft efter ovädret med gott om syre.


Visa Notteryd x2 på en större karta

Jag sprang lite längre än den utmärkta blå slingan som jag har gjort innan för att rundan ska bli lite längre, dock går den utökade delen genom ett avlyst område så jag kan ju inte rekommendera andra att ta samma runda. Området är avlyst för att det ligger stora stormfällda träd som plockepin inom området och det är inte säkert att vistas där. För min det ser jag bara det som lite mer fysiiskt då man får åla över och hasa sig under stora stammar, de har ju ändå legat där i flera år.

Första varvet sprang jag på ca 48 min och det kändes bra, förutom lite i en tå av mina Salomon Speedcross 2 som jag inte använder så ofta. Jag tvekade lite i och med att jag var helt genomblöt och var lite rätt för att bli nerkyld, men tog andra varvet då man kan springa sig varm.

Andra varvet gick också bra och jag var lite sugen på att fortsätta springa, men jag hade satt en max-tid till min fru ifall något skulle hända mig så jag fick sluta som planerat.

Löppasset blev tillslut 14.75km enligt GPS-en och jag sprang rundan på 1:37:48 (6:38min/km) vilket jag är rätt nöjd med då slingan är rejält kuperad och mycket tekniskt svår att springa under stora delar.

Tags: , , , , , ,

Löpning | Löparrunda

Salomon Trail Tour 2012

by Joakim Backman 18. mars 2012 08:38

I veckan öppnades möljigheten att anmäla sig till årets upplaga av Salomon Trail Tour i Växjö. Jag har tänkt att springa i år också så självklart har jag redan gjort min anmälan.

Förra året var det första året som Salomon Trail Tour anordnades i Växjö, precis som i år var det Växjö OK som hölli tävlingen. Banan är 10km lång men det finns en 5km också om man vill ta de lite lugnare. Förra året var det ett riktigt lyckat evenemeng, även om det var varmt och blåste en hel del, vi får hoppas att det blir lika bra i år.

Banan i år ligger i samma område som banan gjorde förra året även om den inte har samma sträckning, det kommer att bli många backar och små stigar, riktigt kul!

Trail Tour är en serie terränglopp runt om i Sverige som sponsras av Salomon. Hela listan över alla lopp finns på Salomon egna sida för loppen. Förutom Trail Tour i Växjö så har jag även tänkt att springa Tjur ruset som också ingår i samma tävlingsserie.

Tags: , , , ,

Tävling

Anmälan till Salomon Trail Tour Växjö 2011

by Joakim Backman 15. mars 2011 17:37

I år kommer Salomon Trail Tour att inkludera ett antal tävlingsorter, bland annat Växjö (6 Juni). I Växjö är det Växjö OK som håller i arrangemanget och även har en sida för tävlingen som du hittar här: http://www.vaxjo-ok.g.se/trailtour. Lokala sidor för övriga orter hittar du här: http://www.salomontrailtour.se/event.php.

Banan ligger planerad i Fyllerydsskogen som har en ganska öppen och kuperad terräng. Detta är ju ett tillfälle som jag inte vill missa så jag har givetvis redan anmält mig...

Tags: , , , ,

Löpning

Salomon Trail Tour 2011

by Joakim Backman 24. januari 2011 12:55

 

I år kommer Salomon att utöka sin Salomon Trail Tour till ett antal fler städer och ett antal av dessa kommer ingå Salomon Speed Cross (namnet är efter den terrängskor som jag använder) som är lite tuffare och med en del hinder. Det roligaste och mest intressanta nyheter för mig är ju givetvis att Växjö är representerad under årets upplaga.

Följande städer kommer att vara representerade under 2011:

17-apr Malmö Salomon Trail Tour Malmö
05-maj Linköping Salomon Trail Tour Linköping
07-maj Stockholm, Spring CrossSpring Cross
14-maj Åmål Salomon Trail Tour Åmål
21-maj Skåne Salomon Trail Tour Kullaberg
06-jun Växjö Salomon Trail Tour Växjö
12-aug Sundsvall Salomon Trail Tour Sundsvall
25-aug Kiruna Salomon Trail Tour Jägarmilen
27-aug Göteborg Salomon Trail Tour Göteborg
01-sep Umeå Salomon Trail Tour Umeå
10-sep Jönköping Salomon Trail Tour Jönköping
11-sep Eskilstuna Salomon Trail Tour Eskilstuna
17-sep Uppsala Salomon Trail Tour Kung Björn
18-sep Ö-vik Salomon Trail Tour Örnsköldsvik
02-okt Åre Salomon Trail Tour Åre
08-okt Stockholm, Tjur Ruset Tjur Ruset
23-okt Norrköping Salomon Trail Tour Höstmilen

Källa: salomontrailtour.se

Tags: , , , ,

Löpning

Motions-5 dagars, etapp 3

by Joakim Backman 1. september 2010 20:43

Idag var det dags för etapp3 av 5-dagars motionsorienteringen som Alvesta SOK anordnar. Jag vald även denna gång bana 4 efter som jag vill ha lite längre sträcka att springa (4.8km), dock kanske det inte var så smart med tanke på att jag inte är så bra på att orientera. :-) Jag avverkade rundan på 1:01:18 och sprang cirka 5.9km vilket inte blir något speciellt bra tempo, men terrängen var lite slitsam, det var pågående avverkning inom vissa delar av sträckan samt att jag inte vald de bästa vägvalen (rakt igenom snårskog). Dock innebar min avsaknad av orienteringserfarenhet att jag missade en kontroll, även att jag försöker att kolla nummer på alla kontroller så missade jag att göra det denna gången :-(


Visa 5Dagars, etapp3 på en större karta

De största misstagen (förutom att stämpla fel på 2:a kontrollen) var missarna på 5:e och 7:e kontrollerna vilka kostade mig mycket tid. Förutom dessa missar gick övriga kontroller helt OK tycker jag.

Dock blev rundan ett bra träningspass som kändes gott i benen efteråt, samt att jag fick tillfälle att testa mina nyinköpta terrängskorSalomon Speedcross 2. Det var inte så många blöta partier på sträckan, men de få som fanns räckte till att blöta ner skorna ändå samt att regnet som kommer efter halva rundan blötte ner terrängen.

Skornas grepp och kontakt med underlaget är mycket bra och även att de blev blöta fungerade de bra att springa med. Dock gör deras konstruktion att de känns mycket annorlunda på foten än ett par vanliga löparskor; smalare sula, mindre dämpning gör att man inte få samma stöd av skon jämfört med vanliga. Den grov mönstring och den tighta passformen (påminner om sockerplast rund foten) gör att skon känns väldigt aggressiv och smidig. Slutsats: Är du ute i skogen och springer är det definitivt värt att lägga 1200:- på ett par extra löparskor anpassade för riktig terräng.

Tags: , , , ,

Löpning

Terrängskor

by Joakim Backman 31. augusti 2010 18:58

Jag brukar försöka komma ut och springa i skog och mark någon gång ibland och på senaste tiden har det även blivit att jag orienterat lite (Naturpasset, 5-dagar motionsorientering). Detta har inneburit att jag känner att jag är i behov av ett par skor som är anpassade till löpning i terräng.

Efter att ha hört mig lite omkring samt sökt information/recensioner på nätet så har jag kommit fram till att bl a Salomon och Asics har några bra alternativ som skulle passa min nivå. Det finns en hel uppsjö av terrängskor med massa olika egenskaper; vattentäta, snabbtorkande, med dubbar m.m. Ett problem med att köpa terrängskor är att det inte går att provspringa: ett löpband är inte samma sak som skogen och provspringa i skogen för att eventuellt lämna tillbaka ett par smutsiga, nerdränkta skor är nog inte heller ett alternativ. Så det blir att gå på känslan hur de sitter på foten och hur andra upplever skon.

Klicka för större bild

Efter lite provande fram och tillbaka på RunnersStore så blev det ett par gröna Salomon Speedcross 2 för 1200:-. Hur bra de är att springa i får morgondagen utvisa då tredje etappen av 5-dagars motionsorientering går av stapeln.

Tags: , , , , ,

Löpning | Utrustning

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman