Liten runda i Örebro

by Joakim Backman 30. juli 2014 23:39

Jag var uppe i Örebro via jobbet hela veckan och det blev inte mycket till träning. Jag hade givetvis tänkt att det skulle bli massor av nya rundor m.m. men så blev det inte.

Jag kom i alla fall iväg på en runda tillsammans med en kollega från Stockholmskontoret som också var på besök i Örebro. Det var varmt och full sol så någon längre runda var inte att tänka på. Han hade varit och sprungit här förr så han fick visa en lagom runda utmed Svartån.

Distans 6.1 km
Tid 0:31:06
Tempo (snitt/max) 5:05 min/km
Temperatur 27 °C

Tags: , ,

Löpning

Bussen till jobbet suger

by Joakim Backman 13. maj 2011 09:05

Tvekade lite men tog bussen idag då jag hade en skruvdragare som skulle med tillbaka till jobbet, jag tyckte att det skulle bli lite mycket i ryggsäcken med den i utöver träningskläder m.m. Givetvis så blev bussen sen samt att rutten tog längre tid än vad den skulle göra enligt tidtabellen.

Jag kom till jobbet 5 minuter försent, hade jag tagit cykeln hade jag fått lite motion samt kommit 10 minuter innan min arbetstid börjat. Nästa gång jag tvekar ska jag definitivt ta cykeln, speciellt när vädret ändå är bra.

Tags: , ,

Allmänt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman