Nya pulsklockor

by Joakim Backman 10. juli 2013 19:35
Jag använder pulsklocka under i princip alla löppass åtminstone för att ta tiden på rundan.
 
Polar RS200SDDet har hänt mycket sedan jag eller rättare sagt min fru köpte Polar RS200SD med fotsensor S1. Jag hade redan en Polar pulsklocka sedan tidigare. Det blev dock mest jag som använde den och liksom adopterade den med tiden då den var modernare än min dåvarande.
 
Ibland skulle jag vilja kunna använda fotsensorn för att hålla koll på hastighet men vågar inte alltid t ex då jag springer i eländig terräng för att jag är rädd att förlora den. Dessutom är den lite äldre vilket innebär att den är både ganska stor samt lite tyngre än nyare varianter.
 
Jag saknar att kunna mäta pulsen när jag simmar och även att kunna spåra hur jag simmat. Det senare löser jag med att jag ha med mig en separat GPS-tracker som jag har under simmössan. Det fungerar utmärkt men blir lite extra jobb när man ska tömma den på data och skapa karta bara för att få reda på sträckan.
 
Alla nyare klockor går att synka med webbsidor som tillverkaren har, även andra sidor för vissa klockor. Det är praktiskt på ett sätt då man inte behöver ha någon programvara installerad på just den datorn du använder just nu och att man kan komma åt sin träningsinformation från var som helst samt att dela information till sociala sidor m.m.
 
Var är det som jag saknar på min nuvarande klocka som jag skulle vilja ha om jag köpte en ny?
  • GPS - slippa GPS-trackern
  • Kunna använda klockan när jag simmar mer än bara ta tiden.
  • Mer avancerad löpträning, som att planera kompletta träningspass i förhand.
  • Bättre verktyg för att analysera träningspassen i efterhand.
  • Stöd för multisport
  • Bra höjdmätare för att få tydliga höjdprofiler
Det finns en del begagnade klockor på nätet att köpa om man vill komma undan lite billigare, men jag föredrar att köpa nytt då man vet att den fungerar eller så har man garanti. Nya kolockor kan man köpa nästa överallt där sportartiklar säljes, t ex Outnorth har ett stort och bra utbud där alla kan hitta en pulsklocka som passar.
 

Garmin - Forerunner 910XT HR 

Pris: 3190 SEK

+ Mycket tillbehör (ANT+)
+ Bra sim-funktioner
+ Höjdmätning via barometer
+ GPS-navigering
- Ingen pulsmätning i vatten
- Tjock (15 mm)
- Dålig batteritid (20 h) 

Polar - RCX5 GPS

Pris: 2995 SEK

+ Grym batteritid (~1 år)
+ Pulsmätning i vatten
+ Tunn (11 mm)
- Separat GPS-enhet
- Inga funktioner för simning 

 

Suunto - Ambit2 Silver (HR)

Pris: 4485 SEK

+ Mycket tillbehör (ANT+)
+ Bra sim-funktioner
+ Nerladdningsbara extra funktioner (appar)
+ Höjdmätning via barometer
+ GPS-navigering
+ Så pass snygg att det går ha till vardags
- Ingen pulsmätning i vatten
- Priset
-Tjock (15.5 mm) 

 
Det där med inbyggd GPS är lite lurigt, det visar sig i tester att 910XT och Ambit2 inte lyckas helt bra med att logga position under simning. Detta på grund av att klockor som har inbyggd GPS har lite problem med att ta emot signaler från satelliter när klockan är under vatten vilket händer mycket frekvent när man simmar. Om man har en lös GPS-enhet och har den i simmössan så är det inte några som helst problem att få utmärkt mottagning av signalen. Nackdelen med lös GPS-enhet blir givetvis att man få ha enheten fäst runt armen när man t ex springer och det vill jag egentligen inte.
 
Det finns väldigt många klockor som är bra men om jag skulle köpa en klocka idag så hade det troligen blivit någon av dessa tre, men vilken av dem är frågan. Ambit2 är lite väl dyr dock är det en mycket kompetent kandidat. Det hade nog blivit någon av 910XT och RCX5 men båda har sina fördelar och nackdelar och det hade blivit svårt att välja vilken då prisskillnaden är marginell. Troligen hade det lutat mot RCX5.
 

Tags: , , , , , , , , , , ,

Utrustning

Lunchpass med Endomondo

by Joakim Backman 30. januari 2013 20:13

Missade att få med mig pulsklockan i packningen till jobbet. Jag hade tänkt att köra intervaller idag men det var ju bara att glömma utan klocka, så backup-planen var att köra en runda utan klocka. Jag insåg att jag missat ett alternativ till som jag dessutom inte provat förr, mobiltelefonen.

Jag har aldrig varit riktig lockad av att använda telefonen som träningsredskap på grund av att det verkar vara opraktiskt, jag får ut det jag vill av pulsklockan samt att den är dyr och jag är beroende av att den fungerar. Trots detta blev det alltså dags att prova idag. Jag kilade ner till teknikmagasinet och köpte en mobilficka (139:90) för armen, laddade in en träningsapp (Endomondo) och var klar för att sticka ut och springa en runda.

www.endomondo.com iZound Phone Armband XXL Black 139.90kr 

Första reflektionen var att man kan inte enkelt se status, först och främst sitter telefonen på överarmen, sedan måste man slå på skärmen och låsa upp skärmlåset för att se någon information. Jag är ju van vid att bara lyfta lite på armen och kolla på klockan. Visst kan man ha hörlurar och få information uppläst via dem, men det tycker jag inte om att använda hörlurar när jag springer.

Det är ju klart att man får träningsresultatet snygg och enkelt via webbläsaren, interaktivt och överskådligt:

 

Höjdmätningen med hjälp av GPS:en ska man nog ta med en rejäl nypa salt, då den tycker att jag haft en höjdskillnad på 26 meter när det i verkligheten varierar max 5 meter på denna sträckan.

Visst, jag inser att det finns stora möjligheter med att använda telefonen för träning, men jag tror att jag nöjer mig med min pulsklocka i fortsättningen... bara jag kommer ihåg att ta med den. 

Tags: , , , ,

Löpning | Utrustning

Tung löpning idag

by Joakim Backman 16. november 2011 19:46

Hade tänkta att gå till gymmet idag men då det inte har blivit så mycket löpning på sista tiden planerade jag in en liknande runda i förrgår, men så blev det inte riktigt.

Visserligen var det lika fint väder men den kändes inte helt hundra i kroppen. Det gick lite stelt och tungt i början men det gör det ibland. Jag kan inte sätta fingret på riktigt vad, men jag hade en negativ känsla liggandes någonstans så när jag kom till vägvalet mellan 8km och 4.5km så valde jag det senare alternativet.

Imorgon är det crawlkurs och dessutom det sista tillfället, det vill jag inte äventyra bara för att jag ska springa när det inte känns bra.

Det verkar som att jag blir tvungen att införskaffa ett nytt pulsband till pulsklockan då detta fungerar lite si och så. Ibland ger det en väldigt hög puls (över 200bpm) och ibland mycket låga värden som idag, jag hade en puls på 132bpm i snitt. Då det var en ganska tung runda skulle jag uppskatta att jag hade en puls på runt 180bpm. Så har det varit från och till ett bra tag nu, och det har inte hjälpt att jag rengjort och putsat kontakterna. 

Tags: , ,

Löpning

Löpning med hög puls

by Joakim Backman 19. september 2011 18:22

De två föregående veckorna blev det inte så mycket löpning så jag började denna veckan med intensionen att det ska blir åtminstonde ett par pass. Idag var det riktigt skönt höstväder med sol och 16°C, vilket passade utmärkt för en lunchrunda.

Denna veckan vill jag få några mil i benen, så jag sprang 9km idag. Det är ungefär så långt som jag hinner på min lunchrast, en runda på 45min (ca 10km) fungerar men det är precis. Jag hade på mig mina traditionella löparskor bara för att variera lite, det kändes tungt och klumpigt i början men jag kom in i det gamla steget ganska fort. Hade pulsklockan (Polar RS200SD) inställd på ett tempo mellan 4:20 och 4:40min/km vilket jag höll utan problem, låg till och med en del under även att det inte var mitt mål.

Jag sprang dagens runda på 8.91km på tiden 40:04 vilket ger ett snittempo på 4:29min/km vilket var ett planerat resultat. Dock visade pulsklockan en snittpuls på 210bpm samt en maxpuls på 234bpm vilket är lite väl högt! Jag kände att jag hade en ganska hög puls under passet men utav erfarenhet skulle jag uppskatta den till runt 175bpm. Jag får nog ta en koll på hur bra pulsbandet fungerar och eventuellt byta ut det.

Tags: , , , , ,

Löpning

Pulsklockan hängde sig (igen)

by Joakim Backman 31. januari 2011 18:08

 http://www.polarpuls.com/

I och med att det inte blev någon löparrunda i helgen så började jag veckan med att ta en 8km-runda på lunchen. Jag hann knappt komma igång (~1km) förrän jag tycke att jag höll ett mycket stabilt tempo på exakt 4:47min/km och insåg tillslut att pulsklockan hade frusit eller hängt sig, dvs visade exakt samma siffror hela tiden.

Polar RS200

Detta har hänt samma klocka några gånger innan för 5 månader sedan. Det är ju lite trist att inte utrustningen fungerar som man vill. Nu har det ju inte varit så ofta men det är ändå långt ifrån OK att det händer igen efter att klockan har varit inlämnad just för denna orsak. Det blir väl att skicka iväg klockan på nytt så att Polar får ta en koll på den (igen).

Även att klockan inte fullföljde passet så gjorde jag det, och det är ett litet problem med just den saken (på ett positivt sätt). Jag vill inte göra ett sämre pass bara för att jag inte har full koll på hastighet/puls mm, vilket resulterar till att jag anstränger mig lite mer. Det blev ett ganska tufft pass och jag tror att det blev en hyfsad tid.

 

Tags: , ,

Löpning | Utrustning

Pulsklockan inlämnad

by Joakim Backman 24. augusti 2010 20:51

Var inne på Intersport och lämnade min Polar pulsklocka för service/uppdatering/what ever för att den har hängt sig några gånger. Den har "fryst" några gånger och enda sättet att få igång den igen är att göra en reset, vilket innebär att vissa inställningar försvinner och behöver matas in igen.

Polar RS200 Polar XTrainer Plus

Givetvis blir det alltid något som inte går som planerat, jag fick veta att Polar håller på att göra någon typ av omstrukturering i hanteringen av servicen så det kommer troligen att minst ta två och upp till fyra veckor innan jag tillbaka klockan.

 

Tur är ju att jag fortfarande har min gamla pulsklocka kvar, en Polar XTrainer Plus, som dessutom är fullt fungerande. Den kommer väl till pass tills jag får tillbaka RS200 igen, även om det saknas en del funktionalitet.

Tags: , , , ,

Utrustning

Pulsklockan hängde sig

by Joakim Backman 10. augusti 2010 18:41

Dagens löparrunda skulle blir ett kontrollerat pass intervallträning. Då det kommer mycket väl till pass med en klocka som håller reda på intervallerna samt vilket tempo som jag ska hålla i de olika faserna.

Det blev inte riktigt som jag hade planerat då min Polar RS200SD helt enkelt frös mitt under passet. Det har hänt några gånger tidigare men då när jag har gjort inställningar på klockan. Jaja, det är väl inte hela världen att detta händ, men när man betalar för en produkt just för ett så specifikt syfte då ska den f*n fungera.

Ringde upp min bekant på Intersport och vi kom överens om att skicka klockan till Polar för att se om de kan uppdatera/fixa till den på något sätt, fortsättning följer...

Tags: , , ,

Löpning | Utrustning

Växjösjön + Trummen 8km

by Joakim Backman 20. december 2009 13:48

Jag tyckte att det var lite kul att mäta löparrundor så jag fortsatte med min vanligaste lunchrunda; runt Växjösjön och Trummen. Det var soligt och kallt (-8° C) och packad snö som underlag.



Visa Växjösjön + Trummen på en större karta

Min Polar RS200sd löparklocka med Polar S1 foot pod mätte sträckan till 7.94km och GPS-trackern till 8.02km. En anledning till att det skiljer en del (80 meter) kan vara att underlaget gjorde mitt steg lite annorlunda. Jag ändrade inställningarna för GPS-trackern till att inte mäta position varje 5 sekund utan varje 10 meter istället. Få se vad det gör för skillnad nästa gång.

  

 

 

Tags: , , , , , , ,

Löpning | Löparrunda

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman