Högstorp igen

by Joakim Backman 20. september 2013 19:11

Jag var på Högstorp och sprang trailrunning för första gången här om dagen. Älskar att ha den sortens terräng så nära jobbet så att jag hinner ta en liten runda under lunchen.

När jag sprang rundan den gången fick jag att distansen blev 4.8 km vilket inte var riktigt samma som de 4.3 km som jag har hört andra mätt upp den till. Jag mätte distansen med min foot pod (Polar S1) och trodde att det kanske var den som inte klarade av terränglöpning riktigt bra.

Så denna gången tog jag utöver min foot pod även med mig min GPS tracker. Denna gången mätte min foot pod upp distansen till 4.31 km och GPS:en 3.7 km. Att GPS:en får en kortade distans brukar bero på att den inte lyckas få mottagning så ofta att det blir en kontinuerlig mätning under hela rundan.


Visa 20130920 Högstorp på en större karta

Jag funderade lite på varför min foot pod fick ett mer väntat resultat denna gång och inte förra, efter en stund kom jag på att första gången som jag sprang rundan visste jag inte hur banan såg ut och sprang in på fel stig ett antal gånger och fick vända. Det är inte alls omöjligt att differensen på distanserna mellan de olika tillfällena, ca 500 m, var extra sträckor som jag sprungit fel helt enkelt.

Transport till 1.66 km 0:07:35 4:34 min/km
Trailrunning 4.31 km 0:21:57 5:05 min/km
Transport tillbaka 1.75 km 0:07:42 4:24 min/km
Totalt 7.72 km 0:37:15 4:49 min/km
Temperatur 17 °C    

Tags: , , , , ,

Löpning

Två varv runt Växjösjön och Trummen

by Joakim Backman 28. december 2009 15:46

Var ute en runda medans vädret fortfarande är gynnsamt (+3° C) och dessutom på en löprunda som bestod av två varv vilket ger ett bra tillfälle att se hur tillförlitlig GPS-trackern är. Rundan blev totalt 16.2km och var således på ca 8km per varv.


Visa Namnlös på en större karta

Resultatet var kanske inte perfekt hela rundan utan de två spåren skiljer sig en hel del bitvis. Dock får man juu ta med i beräkningarna att nu har jag GPS:en fick i löparjackan som kan försvåra mottagningen, men jag tror inte att det är den största anledningen då jackan är tät men mycket tunn.

Tags: , , ,

Löpning | Löparrunda

Växjösjön + Trummen 8km

by Joakim Backman 20. december 2009 13:48

Jag tyckte att det var lite kul att mäta löparrundor så jag fortsatte med min vanligaste lunchrunda; runt Växjösjön och Trummen. Det var soligt och kallt (-8° C) och packad snö som underlag.



Visa Växjösjön + Trummen på en större karta

Min Polar RS200sd löparklocka med Polar S1 foot pod mätte sträckan till 7.94km och GPS-trackern till 8.02km. En anledning till att det skiljer en del (80 meter) kan vara att underlaget gjorde mitt steg lite annorlunda. Jag ändrade inställningarna för GPS-trackern till att inte mäta position varje 5 sekund utan varje 10 meter istället. Få se vad det gör för skillnad nästa gång.

  

 

 

Tags: , , , , , , ,

Löpning | Löparrunda

Växjösjön 4.6km

by Joakim Backman 19. december 2009 12:18

Fick med en liten GPS-tracker i samband med två nummer av tidningen Aktiv Träning och var ju tvungen att testa hur bra den fungerar.

Tog med den på den kortare av de löparrundor som jag brukar springa runt Växjösjön under lunchrasten. Jag tycker att resultatet var över förväntan då det är en "give-away". Den som är observant och har lokalkännedom märker kanske att GPS:en flippade ut lite vi strandbjörksparken...



Visa Växjösjön på en större karta

Tags: , , ,

Löpning | Löparrunda | Utrustning

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman