Arkiv

RSSAllmänt (35)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2014-04-24 Dagens temperatur Växjösjön 0 None
2013-09-16 Försäkring - Startklar Plus 0 None
2013-06-28 BIA-mätning 0 None
2013-06-24 Rening av Växjösjön 0 None
2013-06-17 Det är skillnad på skor och skor 0 None
2013-06-13 Taggade.se 0 None
2013-04-16 Kollat knäet igen 0 None
2013-04-11 Läkare och knäet 3 None
2013-02-05 Boots in a bag 1 5
2013-02-01 Vardagsmotion = bantning? 0 None
2013-01-01 Träningskostnad 2012 0 None
2012-11-01 Cancerfonden Oktober 0 None
2012-10-02 Tough Mudder 2013 0 4,5
2012-08-17 BIA-mätning 2 None
2012-05-23 Born to run 0 None
2012-05-07 Cancerfonden April 0 None
2012-03-16 Snorigt 0 None
2012-01-04 RunnersStore i Växjö 0 None
2011-12-12 BIA-mätning 0 None
2011-11-01 Matrevolutionen - Andreas Eenfeldt 0 None
2011-10-27 En vecka vila 0 3
2011-10-01 Föreläsning med Jonas Colting 0 None
2011-08-26 Vardagsmotion 0 None
2011-08-12 Första bastun 0 None
2011-08-09 Den Nakna Hälsan 0 None
2011-08-09 Ofrivillig vila 0 None
2011-06-14 Den nakna hälsan 0 None
2011-05-24 Aktiv Träning 0 None
2011-05-17 Forma kroppen 0 None
2011-05-13 Bussen till jobbet suger 0 None
2011-05-11 Cykla till jobbet 0 None
2011-02-23 Temperatur.nu 0 None
2011-01-09 Träning v52-01 0 None
2010-12-08 Inför BIA Nr 2 2010 0 None
2010-01-01 Bloggkartan.se 0 None

RSSKost (16)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2013-04-29 Kostföreläsning på Hälsostudion 0 None
2013-03-27 Överlevde dygnsfastan 0 None
2013-03-27 Dygnsfasta igen 0 None
2012-06-27 Den lille nøttefabrikken 2 None
2012-04-18 Frukost 2 None
2011-12-27 Ingen dygnsfasta 0 None
2011-10-14 Dagsfasta 0 None
2011-10-01 Föreläsning med Jonas Colting 0 None
2011-08-25 Gröt v3.1 0 5
2011-08-10 Gröt v3.0 0 None
2011-06-20 Forma kroppen 0 None
2011-06-14 Den nakna hälsan 0 None
2011-03-03 Frukost 0 None
2010-09-02 Gröt v2.1 0 None
2010-01-19 Gröt v2 0 None
2009-11-28 Gröt 0 None

RSSKosttillskott (15)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2013-04-29 Kostföreläsning på Hälsostudion 0 None
2013-03-19 Beställning Gymgrossisten 0 None
2012-12-08 Bars från Gymgrossisten 0 5
2012-10-25 Borttagna kosttillsklott 0 None
2012-08-15 Kreatin 0 None
2012-03-17 Multipower 50% Protein Bar 0 None
2012-02-20 Proteinbars från Maxim 2 None
2012-01-02 Ny kreatinperiod 0 None
2011-11-20 Första kreatinperioden slut 0 None
2011-09-01 Kreatin 0 None
2011-07-22 Leverans från Gymgrossisten 0 None
2011-04-21 Star-Bar 0 None
2011-03-18 Bars som energitillskott 0 None
2010-11-16 Protein-milkshake 0 None
2010-10-07 Gymgrossisten 0 None

RSSTräning (26)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2013-07-19 Semester och vila 0 None
2013-06-28 BIA-mätning 0 None
2013-02-03 Batteribyte 0 None
2013-01-10 Två veckors uppehåll 0 None
2013-01-01 Träningskostnad 2012 0 None
2012-12-21 Vila under jul 0 None
2012-12-20 BIA-mätning 0 None
2012-11-08 Träningsvärken 0 None
2012-08-08 Uppstart efter semsestern 0 None
2012-03-19 Springa blev gå 0 None
2012-03-16 Snorigt 0 None
2012-03-08 Vilovecka 0 None
2012-03-04 Ihållande träningsvärk 0 None
2012-03-03 Crossfit workshop 0 None
2012-02-28 Fitocracy 0 None
2012-02-01 Fitocracy 0 None
2011-12-31 Crosstrainer 0 None
2011-10-14 Dagsfasta 0 None
2011-10-01 Föreläsning med Jonas Colting 0 None
2011-06-21 BIA-mätning 0 None
2011-06-20 Forma kroppen 0 None
2011-06-14 Den nakna hälsan 0 None
2011-04-03 Träning v13 0 None
2011-01-20 Stretchning och träningsvärk 0 None
2010-12-12 BIA-mätning Nr2 2010 0 None
2010-09-19 Träningsvärk 0 None

RSSCykel (1)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2013-04-07 En runda på cykeln 0 None

RSSLöpning (302)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2014-08-07 Kort intervall 0 None
2014-08-05 Blött och svalt 0 None
2014-07-30 Liten runda i Örebro 0 None
2014-07-24 Terrängrunda med kusinen 0 None
2014-07-22 Morgonpass 0 None
2014-05-31 Kullamannen 2014 2 None
2014-04-14 SUB40 2 None
2014-04-06 Första utomhusdoppet i år 0 None
2014-03-27 Tung terrängrunda 0 None
2014-03-19 Lugnt i Notteryd 0 None
2014-03-12 Bra långrunda 0 None
2014-03-07 Ljust morgonpass 0 None
2014-03-01 Cancerfonden Januari-Februari 0 None
2014-02-28 Snabbrunda runt sjön 3 None
2014-02-27 Grym runda i mörkret 0 None
2014-02-21 Helt OK morgonpass 0 None
2014-02-19 Höll inte hela vägen 0 None
2014-02-17 Givande lunchpass 0 None
2014-02-14 Snöigt morgonpass 0 None
2014-02-13 Totalt misslyckat 0 None
2014-02-11 Backintervaller 0 3
2014-02-06 Trail i mörker 0 None
2014-02-03 Härlig trailrunda 0 5
2014-01-29 Backintervaller 0 None
2014-01-15 Tung lunchrunda med sällskap 0 None
2014-01-13 Utökad runda i Notteryd 0 4
2014-01-10 Eländiga morgonpass 0 None
2014-01-05 Tung nystart 0 None
2013-12-31 Cancerfonden December 0 None
2013-12-31 Ny pannlampa 0 None
2013-12-12 50/50-intervaller 0 None
2013-12-09 Tung löpning i snöstorm 0 None
2013-12-03 Cancerfonden November 0 None
2013-12-02 Tungt andravarv 0 None
2013-11-26 Envishet lönar sig 0 None
2013-11-10 Långpass i Notteryd 0 None
2013-11-06 Skönt intervallpass 0 None
2013-11-05 Cancerfonden September-Oktober 0 None
2013-11-03 Säsongens första mörkerlöpning 0 None
2013-10-27 Snårigt bland rotvältorna 0 None
2013-10-24 En runda med sol 0 None
2013-10-20 Riktigt rejäl höstrunda 2 None
2013-10-16 La Sportiva XCountry 0 None
2013-10-15 Fortfarande seg 0 None
2013-10-07 Tjurruset 2013 - "Bäverdammen" 0 None
2013-10-06 Tjurruset 2013 0 None
2013-10-03 Coopertest imponerade inte 0 None
2013-09-30 Vibram i terräng 0 None
2013-09-27 Långsamt trodde jag 0 None
2013-09-25 Bra intervaller idag 0 None
2013-09-22 Liten grupp i Notteryd 2 None
2013-09-21 2 veckor till Tjurruset 2013 0 None
2013-09-20 Högstorp igen 0 None
2013-09-17 Trailrunning på Högstorp 2 None
2013-09-16 Trailrunning i Notteryd 0 None
2013-09-13 Kort morgonrunda 0 None
2013-09-10 Ökar tempot 2 None
2013-09-05 Intervall 0 None
2013-09-03 Solig sensommarrunda 0 None
2013-09-02 Tough Viking 2013 2 None
2013-09-02 Cancerfonden Juli-Augusti 2 None
2013-08-27 Bokhultet 10.0 km 0 None
2013-08-23 Något händer med löpningen 0 None
2013-08-22 Säkerhetslina 0 None
2013-08-21 Inför Tough Viking 2013 2 None
2013-08-20 Intervall 0 None
2013-08-18 Run For Life 2013 0 None
2013-08-18 Gör om - gör rätt 0 None
2013-08-13 Tidigt swim&run-pass 0 None
2013-08-07 Sista träningpasset i USA 0 None
2013-08-03 Strandlöpning i Port Jeffersson 0 None
2013-08-02 Mjukstart i Port Jeffersson 0 None
2013-07-31 Shopping USA 0 None
2013-07-09 Testning av foten 0 None
2013-07-03 Tumkompass 0 None
2013-07-03 Vattenlöpning 0 None
2013-07-01 Cancerfonden April-Juni 0 None
2013-06-24 Sparka runt i Notteryd 0 None
2013-06-19 Swim&run 0 None
2013-06-17 Det är skillnad på skor och skor 0 None
2013-06-14 Provade en lite längre morgonrunda 0 None
2013-06-10 Trailrunning med hinder 0 5
2013-06-04 Första intervallrundan sedan uppehållet 0 None
2013-06-03 Trailrunning i grupp 0 None
2013-05-30 Varm löparrunda 0 None
2013-05-28 Swim and run 0 None
2013-05-17 Team Hälsostudion goes Notteryd 0 5
2013-05-12 Positiv mjukstart 0 None
2013-04-30 Tough Viking 0 None
2013-04-19 Sjukgymnast 0 None
2013-04-02 Cancerfonden Mars 0 None
2013-03-26 Nybörjarkurs i orientering för vuxna 0 None
2013-03-25 Knäet suger 0 None
2013-03-24 Formkontroll för halvmaran 0 None
2013-03-22 Ett längre morgonpass 0 None
2013-03-17 Äntligen lite distans 0 None
2013-03-16 Morgonlöpning 0 None
2013-03-11 Cancerfonden Februari 0 None
2013-03-07 Jag utmanar underlaget 0 5
2013-03-05 Jag mot underlaget 0 None
2013-02-12 Dubben sitter 0 None
2013-02-10 Mörk runda i snön 0 None
2013-02-04 Cancerfonden Januari 0 None
2013-02-03 Lugn runda med Ceasar 0 None
2013-01-30 Lunchpass med Endomondo 0 None
2013-01-28 Vinterutrustning 2 None
2013-01-24 Löpning i minusgrader 0 None
2013-01-20 Ökar distansen försiktigt 0 None
2013-01-17 Cancerfonden November-December 0 None
2013-01-13 Lungt och fint löppass 0 None
2012-12-07 Dubbning 0 None
2012-11-26 Första löparrundan med grabben 0 None
2012-11-08 Träningsvärken 0 None
2012-11-07 Provstart 0 None
2012-10-08 Cancerfonden September 0 None
2012-10-03 Tung löpning 0 None
2012-09-26 Återhämtning inför Tjurruset 0 None
2012-09-24 Blandad runda från Petersburg 0 None
2012-09-21 Trivs med lite mer fart 0 None
2012-09-20 Låg puls 0 None
2012-09-19 Gott intervallpass 0 None
2012-09-17 Ingen löpning 0 None
2012-09-14 Bättre grepp från BestGrip 0 None
2012-09-10 Social joggingrunda 0 None
2012-09-09 Notteryd 0 4
2012-09-06 30 dagar till Tjurruset 0 None
2012-09-04 Cancerfonden Augusti 0 None
2012-09-02 Social långrunda 0 None
2012-08-19 Naturpasset 2012 0 5
2012-08-10 Cancerfonden Juli 0 None
2012-08-09 Att vila sig i form 0 None
2012-08-08 Uppstart efter semsestern 0 None
2012-08-01 Kunde inte hålla mig 1 None
2012-08-01 Träning v29-30 0 None
2012-07-15 Tung runda 0 None
2012-07-02 Cancerfonden Juni 0 None
2012-06-29 Omständigheterna styr 0 None
2012-06-24 Långrunda igen 0 None
2012-06-17 Långrunda 0 None
2012-06-10 Utökar distansen 0 None
2012-06-03 Sista terrängpasset innan STT2012 0 None
2012-06-01 Cancerfonden Maj 0 None
2012-05-29 Höjer tempot 0 None
2012-05-27 Träning STT 2012 0 None
2012-05-23 Born to run 0 None
2012-05-21 Banvisning för STT 2012 1 None
2012-05-17 Anmälan Göteborgsvarvet 2013 1 None
2012-05-16 Morgon och lunch 0 None
2012-05-13 Göteborgsvarvet 2012 2 None
2012-05-09 Sista löppasset innan Göteborgsvarvet 0 None
2012-05-07 Cancerfonden April 0 None
2012-05-02 Snabba skor 0 None
2012-04-29 Finnstugan 10km 0 None
2012-04-26 Hårda vader 0 None
2012-04-22 Blixtar och dunder 1 None
2012-04-19 Hämtade hunden 0 None
2012-04-15 Andra halvmaran 0 None
2012-04-13 Halo Bandana 1 None
2012-04-07 Kall om tårna 0 None
2012-04-03 Långt simpass 0 None
2012-04-03 Cancerfonden Mars 0 None
2012-03-31 Fösta halvmaran på nästan ett år 0 None
2012-03-30 Stelt och tungt 0 None
2012-03-26 Skön intervallrunda 0 None
2012-03-24 Gott löppass i vårvärmen 0 None
2012-03-21 Tung löpning med Ceasar 0 None
2012-03-14 Försiktig start 0 None
2012-03-07 Blåsig löparrunda 0 None
2012-03-04 Ihållande träningsvärk 0 None
2012-03-02 Hård mjukstart 0 None
2012-02-29 Cancerfonden Februari 3 None
2012-02-25 Första vårdagen 0 None
2012-02-22 Vikten av vila 0 None
2012-02-19 Första riktiga långpasset i år 0 None
2012-02-17 Vackert väder hjälper inte 0 None
2012-02-15 Överraskande bra i snö och blåst 0 None
2012-02-10 Cooper test >3000m 0 None
2012-02-04 Cancerfonden och 1kr/km 3 None
2012-01-30 Oplanerade tempo-runda 0 None
2012-01-27 Blåsigt och kallt 0 None
2012-01-23 Kall men bra löparrunda 0 None
2012-01-18 Kort bra, långt sämre 0 None
2012-01-14 Blåsig vinterdag 0 None
2012-01-11 Löpningen känns bra 0 None
2011-12-19 Bra vinterrunda 0 None
2011-12-11 Reflexbana 0 None
2011-12-07 Inse förutsättningarna 0 None
2011-11-28 Ofrivilligt intervall 0 None
2011-11-23 Motstånd 0 None
2011-11-16 Tung löpning idag 0 None
2011-11-14 Försiktigt i solen 0 None
2011-10-26 Seg och magont 0 None
2011-10-23 Notteryd runt 0 None
2011-10-19 Tungt i höststormen 0 None
2011-10-17 Uppskatta energi 0 None
2011-10-16 Älgjakt i Notteryd 0 None
2011-10-10 Snabb och lätt runda 0 None
2011-10-04 Nattsvart 0 5
2011-10-02 Löppass med träningsvärk 0 None
2011-09-27 Tungt morgonpass 0 None
2011-09-25 En riktigt dålig löprunda 0 None
2011-09-21 Skön runda i duggregn 0 None
2011-09-19 Löpning med hög puls 0 None
2011-09-12 Coopers test 0 None
2011-09-05 Kort löppass 0 None
2011-09-02 Ett helt pass men ny löpteknik 0 None
2011-08-29 Tekniskt framsteg 0 None
2011-08-28 Träningsvärk 0 None
2011-08-21 Run For Life 2011 0 None
2011-08-19 Löpning och regn 0 None
2011-08-16 Nästan 9km med Fivefingers 0 None
2011-08-15 Tung runda med stumma ben 0 None
2011-08-11 Kommit igång med barfortaskorna 0 None
2011-08-09 Den Nakna Hälsan 0 None
2011-08-03 Med barfotaskor på Stiby backe 0 None
2011-07-22 Tungt löppass 0 None
2011-07-19 Första HIIT-passet med Fivefingers 0 None
2011-07-18 Polar OwnZone 0 None
2011-07-13 Naturpasset del 4 0 None
2011-07-10 Barfota går framåt 0 None
2011-07-09 Vibram Fivefingers Speed 0 None
2011-07-06 Naturpasset del 3 0 None
2011-06-27 Naturpasset del 2 0 None
2011-06-23 Pressade HITT-passet 0 None
2011-06-21 Milen på under 45min 0 None
2011-06-20 Forma kroppen 0 None
2011-06-19 Naturpasset del 1 0 None
2011-06-16 HIIT på Teleborg 0 None
2011-06-14 Den nakna hälsan 0 None
2011-06-10 Naturpasset 2011 0 None
2011-06-06 Salomon Trail Tour 2011 Växjö 0 None
2011-06-01 Lunchrunda med hundbad 0 None
2011-05-26 Målgång Göteborgsvarvet 2011 0 None
2011-05-26 Längre HIIT-pass 0 None
2011-05-24 Träning inför Salomon Trail Tour 2011 0 None
2011-05-22 Göteborgsvarvet 2011 0 None
2011-05-19 Ett löppass för att hålla igång 0 None
2011-05-17 Sista långpasset inför Göteborgsvarvet 0 None
2011-05-12 Morgonlöpning 0 None
2011-05-10 För varmt för Ceasar 0 None
2011-05-06 Extra lunchrunda 0 None
2011-05-05 Första morgonlöpningen 0 None
2011-05-03 Träningsångerst inför Göteborgvarvet 2011 0 None
2011-04-29 Bra tempo 0 None
2011-04-20 Intervallpass 0 None
2011-04-04 Vårvärme 0 None
2011-03-15 Anmälan till Salomon Trail Tour Växjö 2011 0 None
2011-03-13 Årets bottennapp 0 None
2011-03-06 Årets första halvmara 0 None
2011-03-04 Löpning i motvind och med träningsvärk 0 None
2011-03-02 Första rundan... 3 None
2011-02-25 Isigt runt Bergundasjön 0 None
2011-02-21 Högre tempo 0 None
2011-02-15 Blåsig löpning och blåmärke 0 None
2011-02-11 Löpband 0 None
2011-01-31 Pulsklockan hängde sig (igen) 0 None
2011-01-24 Salomon Trail Tour 2011 0 None
2011-01-21 Första HIIT på ett tag 0 None
2011-01-18 Barmark 0 None
2011-01-12 Två veckors vila märks 0 None
2010-12-05 Slirigt löppass 0 None
2010-12-02 Coopers test 0 4,3
2010-11-30 Pulspass med ny utrustning 0 None
2010-11-29 Mössa och hanskar 0 None
2010-11-28 Taskiga förutsättningar 0 None
2010-11-25 Intervall på snö 0 None
2010-10-18 Kort träningsvecka 0 None
2010-10-11 Ett bra löppass som gick dåligt 0 None
2010-10-06 Back on track och vila 0 None
2010-10-04 Löpning med träningsvärk 0 None
2010-09-19 Träningsvärk 0 None
2010-09-08 Motions-5 dagars, etapp 4 0 None
2010-09-05 Snabba ryck av Polar 0 None
2010-09-01 Motions-5 dagars, etapp 3 0 None
2010-08-31 Terrängskor 0 None
2010-08-27 Resultatet av orientering 0 None
2010-08-26 Motions-5 dagars, etapp 2 0 5
2010-08-25 Vilopuls 0 None
2010-08-22 Run For Life 2010 0 5
2010-08-20 Löpning med hund i värme 0 None
2010-08-14 Trailtracking i Notteryd 0 None
2010-08-12 Polar personal trainer 0 None
2010-08-10 Pulsklockan hängde sig 0 None
2010-06-28 BIA-mätning 0 None
2010-06-27 Naturpasset 27-35 0 None
2010-06-12 Naturpasset 15-26 0 None
2010-06-06 Naturpasset 1-14 0 None
2010-06-03 Naturpasset 0 None
2010-06-01 Anmälan Göteborgsvarvet 2011 0 None
2010-05-23 Efter Göteborgsvarvet 1 None
2010-05-20 Inför Göteborgsvarvet 0 None
2010-05-12 Snart är det dax 0 None
2010-05-06 Vätskepåse 0 None
2010-04-17 Trestugespåret Fylleryd 11.3km 0 None
2010-04-13 Ny löparryggsäck 0 4
2010-04-10 Runnersstore öppnat i Växjö 0 None
2010-04-04 Trailtracking 0 None
2010-03-28 Halvmara Växjö Centrum 0 None
2010-03-21 Nya löparskor 0 None
2009-12-28 Två varv runt Växjösjön och Trummen 0 None
2009-12-20 Växjösjön + Trummen 8km 0 None
2009-12-19 Växjösjön 4.6km 0 None

RSSHinderbana (1)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2014-07-13 Tough Mudder 2014 0 None

RSSLöparrunda (15)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2013-10-06 Tjurruset 2013 0 None
2012-10-07 Tjurruset 2012 0 5
2012-09-24 Blandad runda från Petersburg 0 None
2012-04-29 Finnstugan 10km 0 None
2012-04-22 Blixtar och dunder 1 None
2011-10-23 Notteryd runt 0 None
2011-05-24 Träning inför Salomon Trail Tour 2011 0 None
2010-05-25 Banan Göteborgsvarvet 2010 0 None
2010-05-13 En lite kortare runda 0 None
2010-04-17 Trestugespåret Fylleryd 11.3km 0 None
2010-04-04 Trailtracking 0 None
2010-03-28 Halvmara Växjö Centrum 0 None
2009-12-28 Två varv runt Växjösjön och Trummen 0 None
2009-12-20 Växjösjön + Trummen 8km 0 None
2009-12-19 Växjösjön 4.6km 0 None

RSSOrientering (7)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2013-07-03 Tumkompass 0 None
2013-05-14 Orientering för nybörjare, avslutning 0 None
2013-05-06 Orientering för nybörjare, del 6 0 None
2013-04-23 Orientering för nybörjare, del 3 0 None
2013-04-16 Orientering för nybörjare, del 2 0 None
2013-04-09 Orientering för nybörjare, del 1 0 None
2013-03-26 Nybörjarkurs i orientering för vuxna 0 None

RSSSimning (102)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2014-08-08 Simpass 0 None
2014-08-06 Lätt simpass 0 None
2014-06-11 Avslutning open water 0 None
2014-05-26 Lunchsimning 0 None
2014-05-23 Morgonsimning 0 None
2014-04-09 Försiktigt simpass 0 None
2014-03-26 Morgonpass simning 0 None
2014-03-24 Trångt i bassängen 0 None
2014-03-18 Längre simpass 0 None
2014-02-28 Kursen öppet vatten igen 0 None
2014-02-12 Äntligen ett simpass igen 0 None
2014-01-07 Teknikpass simning 0 None
2013-12-19 Simning 0 None
2013-11-21 Distanspass simning 0 None
2013-11-13 Sista kurstillfället 0 None
2013-10-02 Bra simpass 0 None
2013-09-12 Nya ovänner 0 None
2013-09-11 Crawlkurs igen 0 None
2013-09-05 När tillfälle ges 0 None
2013-08-31 Speedo Anti-fog Solution 0 None
2013-08-27 Algblomning 0 5
2013-08-24 Skärgårdssimning 0 4,5
2013-08-22 Säkerhetslina 0 None
2013-08-18 Gör om - gör rätt 0 None
2013-08-15 Bättre flyt 0 5
2013-08-13 Tidigt swim&run-pass 0 None
2013-08-05 Första havsimningen 0 None
2013-07-31 Shopping USA 0 None
2013-07-11 Blåsigt morgonpass 0 None
2013-07-04 Crawlkurs 0 None
2013-07-02 Tidigt simpass 0 None
2013-06-27 Alla bojar i Växjösjön 0 1
2013-06-25 Arena Nimesis Metal 0 None
2013-06-24 Rening av Växjösjön 0 None
2013-06-20 Intervall i sjön 0 None
2013-06-19 Swim&run 0 None
2013-06-15 Hissö runt 0 5
2013-06-12 Filma och simma 0 None
2013-06-05 Stilla morgonpass 0 None
2013-06-04 Nya simglasögon 3 5
2013-05-30 Morgonpass i Växjösjön 0 None
2013-05-28 Swim and run 0 None
2013-05-24 Premiärtur i Växjösjön 0 None
2013-05-23 Teknikstudie simning 0 5
2013-04-25 Dubbelpass 0 None
2013-04-16 Orientering för nybörjare, del 2 0 None
2013-03-28 Lite intervall i poolen 0 None
2013-03-26 Länge simning 0 None
2013-01-29 Illa lagt schema på Medley 0 None
2012-09-11 Första doppet i bassängen 0 None
2012-08-30 Simma utan att snora 0 5
2012-08-16 Snorigt värre 0 None
2012-08-11 Dimmig simning 0 None
2012-08-08 Uppstart efter semsestern 0 None
2012-08-01 Träning v29-30 0 None
2012-07-11 Hissö runt 0 None
2012-07-09 Varmt och blåsigt 0 None
2012-07-04 Morgonsimning 0 None
2012-06-28 Underbar morgonsimning 0 None
2012-06-26 Orca Hydro Bootie 0 None
2012-06-19 Simma i bassängen 0 None
2012-06-15 Första ensamma turen i Växjösjön 0 None
2012-06-12 Kursavslutning i Helgasjön 0 None
2012-05-29 Simningen inställd 0 None
2012-05-22 Skönt i sjön 0 None
2012-05-15 För kallt i Växjösjön 0 None
2012-05-08 Premiärdopp 1 None
2012-05-04 Orca S4 0 None
2012-04-17 Sköna långsim 0 None
2012-04-16 Öppet vatten 0 None
2012-04-01 Sista kurstillfället på motioncrawl 0 None
2012-03-27 Simmade 2km 0 None
2012-03-25 Näst sista 0 None
2012-03-20 Bra simpass 0 None
2012-03-18 Tungt att simma 0 None
2012-03-11 Paus i viloveckan 0 None
2012-03-04 Ihållande träningsvärk 0 None
2012-02-26 Intervall i bassängen 0 None
2012-02-21 Dubbelpass 0 None
2012-02-14 Lugnt simpass 0 None
2012-02-05 Kul simpass 0 None
2012-01-31 Packade sillar 0 None
2012-01-29 Dålig start på Motionscrawl 0 None
2012-01-24 Sista simpasset innan kursen 0 None
2012-01-18 Krock i poolen 0 None
2012-01-16 Fitness Swimming 0 None
2012-01-05 Morgonsimning 0 None
2011-12-21 Motionscrawl steg 2 0 None
2011-12-15 Simgolf 0 5
2011-12-06 Vändningarna kommer 0 None
2011-11-29 Morgonsimning 0 None
2011-11-17 Crawlkursen avklarad 0 None
2011-11-15 Ny vändning 0 None
2011-11-10 Crawlkurs snart slut 0 None
2011-10-20 Lätt att crawla 0 None
2011-10-13 Koordination och benövningar 0 None
2011-10-11 Träningspass mellan kurstillfälle 0 None
2011-10-06 Simningen går framåt 0 None
2011-09-29 Crawlat 0 None
2011-09-22 Vatten i näsan 0 None
2011-09-15 Crawlkurs, del1 0 None
2011-08-22 Crawlkurs 0 None

RSSStyrketräning (93)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2014-02-11 Hälsostudion i konkurs 0 1
2013-12-09 Bänken gick inte idag heller 0 None
2013-11-27 Första misslyckandes för perioden 0 None
2013-11-22 Stark idag 0 None
2013-11-11 Ny omgång StrongLifts 0 None
2013-10-15 Hitta förlorade saker... 0 None
2013-10-14 Första hirep på ett tag 0 None
2013-10-10 Sista SL-passet för denna perioden 0 None
2013-10-04 Bra och dåligt gympass 0 None
2013-10-02 Bänken gick nästan bra 0 None
2013-09-30 Max för axelpressen 0 None
2013-09-27 Det börjar att bli tungt 0 None
2013-09-24 Tungt pass på gymmet 0 None
2013-09-13 Fredagspasset 0 1
2013-09-09 Fortfarande inga problem 0 None
2013-09-04 Stabil ökning 0 None
2013-09-02 Mer kraft idag 0 None
2013-08-30 Fredagspass på gymmet 0 None
2013-08-28 Första misslyckandet 0 None
2013-08-26 Snabb och effektivt gympass 0 None
2013-08-23 Veckan sista gympass 0 None
2013-08-21 Nystart av StrongLifts andra pass 0 None
2013-08-19 Nystart StrongLifts5x5 0 None
2013-04-30 Tough Viking 0 None
2013-04-25 Dubbelpass 0 None
2013-04-22 Back at the gym 0 None
2013-02-20 Teknikstudie 0 5
2013-01-21 Stryka med många rep 0 None
2012-12-10 StrongLifts går framåt 0 None
2012-11-09 StrongLifts i 6 veckor 0 None
2012-11-08 Träningsvärken 0 None
2012-10-11 Bra morgonpass 0 None
2012-10-04 Helt OK morgonpass 0 None
2012-10-01 Första passet enligt SL5x5 0 None
2012-09-28 StrongLifts 0 None
2012-09-25 Ingen löpning blir benpass 0 None
2012-09-20 Hävstång 0 None
2012-09-18 9000 armhävningar 0 None
2012-09-13 Nytt PB i bänkpress 0 None
2012-09-10 Rygg och axlar 0 None
2012-09-03 Bra gympass idag 0 None
2012-08-30 Armhävningar 1/3 0 None
2012-08-21 Fitocracy 0 None
2012-07-05 Cindy 0 None
2012-06-28 Barbara 0 None
2012-04-27 30 pull-up 0 None
2012-04-23 Ålder inget hinder... 0 1
2012-04-03 Långt simpass 0 None
2012-03-23 Bra gympass 0 None
2012-03-04 Ihållande träningsvärk 0 None
2012-02-23 Gamla resultat håller än 0 None
2012-02-21 Dubbelpass 0 None
2012-02-02 Träningsvärk i baken igen 0 None
2012-01-17 Träningsvärk 0 None
2012-01-02 Ny kreatinperiod 0 None
2011-12-28 Träningsbänk 0 None
2011-11-25 Bra kontakt 0 None
2011-09-30 Variation när det inte händer något 0 None
2011-09-13 Hantelset 1 None
2011-09-06 Försiktigt gympass 0 None
2011-08-28 Träningsvärk 0 None
2011-08-08 Träningsvärk i baken 0 None
2011-08-07 Axelpass hemma 0 None
2011-07-27 Gymtillbehör 0 None
2011-07-21 Första gympasset hemma 0 None
2011-07-07 TRX Suspension Trainer 0 None
2011-06-20 Forma kroppen 0 None
2011-04-19 Morgonpass i fel tankar... 0 None
2011-02-22 Svårt med ryck 0 None
2011-02-20 Gympass 0 None
2011-02-15 Blåsig löpning och blåmärke 0 None
2011-02-07 Max energi 0 None
2011-02-03 Stöt & ryck 0 None
2011-01-27 Rolling dumbbell pushups 0 None
2011-01-24 Captains of Crush restart 0 None
2011-01-20 Stretchning och träningsvärk 0 None
2011-01-13 StrongLifts 5×5 0 None
2011-01-11 Första gympasset 2011 0 None
2010-12-22 Gympass 0 None
2010-12-01 Armpass på gymmet 0 None
2010-11-26 Ny bröstövning 0 None
2010-10-18 Kort träningsvecka 0 None
2010-10-06 Back on track och vila 0 None
2010-10-04 Löpning med träningsvärk 0 None
2010-09-20 Hantelpress på golvet 0 None
2010-09-19 Träningsvärk 0 None
2010-08-16 Mer skrivstång 0 None
2010-08-13 Stöt 0 None
2010-06-28 BIA-mätning 0 None
2010-04-22 Protein från Gymgrossisten 0 None
2009-12-28 Captain of Crush No2 + No2.5 0 None
2009-12-11 Andra BIA 0 None
2009-11-10 Captain of Crush No1.5 1 3,5

RSSSwim&Run (14)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2014-06-28 Kustjagaren 2014 2 None
2014-06-26 Sista passet innan Kustjagaren 0 None
2014-06-22 Första riktiga passet inför Kustjagaren 0 None
2014-06-04 Löpning till simkursen 0 None
2014-06-03 Merrell Trail Glove 0 None
2014-05-30 Ny lagmedlem 0 None
2014-05-01 Varmare i vattnet 0 5
2014-04-19 Årets första swim&run 0 None
2013-09-27 Anmälan till Kustjägaren 2014 0 None
2013-08-22 Säkerhetslina 0 None
2013-08-18 Gör om - gör rätt 0 None
2013-08-13 Tidigt swim&run-pass 0 None
2013-06-19 Swim&run 0 None
2013-05-28 Swim and run 0 None

RSSTräningsvecka (213)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2014-08-10 Träning v32 0 None
2014-08-03 Träning v31 0 None
2014-07-27 Träning v30 0 None
2014-07-20 Träning v27-29 0 None
2014-06-29 Träning v26 0 4
2014-06-22 Träning v25 0 None
2014-06-15 Träning v24 0 None
2014-06-08 Träning v23 0 None
2014-06-01 Träning v22 0 None
2014-05-25 Träning v21 0 None
2014-05-18 Träning v20 0 None
2014-05-11 Träning v19 0 None
2014-05-04 Träning v18 0 None
2014-04-27 Träning 17 0 None
2014-04-20 Träning v16 0 None
2014-04-13 Träning v15 0 None
2014-04-06 Träning v14 0 None
2014-03-30 Träning v13 0 None
2014-03-23 Träning v12 0 None
2014-03-16 Träning v11 0 None
2014-03-09 Träning v10 2 None
2014-03-02 Träning v09 0 None
2014-02-23 Träning v08 0 None
2014-02-16 Träning v07 0 None
2014-02-09 Träning v06 0 None
2014-02-02 Träning v05 0 None
2014-01-26 Träning v04 0 None
2014-01-19 Träning v03 0 None
2014-01-12 Träning v02 0 None
2014-01-05 Träning v01 0 None
2013-12-29 Träning v52 0 None
2013-12-22 Träning v51 0 None
2013-12-15 Träning v50 0 None
2013-12-09 Träning v49 0 None
2013-12-01 Träning v48 0 None
2013-11-24 Träning v47 2 None
2013-11-17 Träning v46 0 None
2013-11-10 Träning v45 0 None
2013-11-03 Träning v44 0 None
2013-10-27 Träning v43 0 None
2013-10-20 Träning v42 0 None
2013-10-13 Träning v41 0 None
2013-10-06 Träning v40 0 None
2013-09-29 Träning v39 0 None
2013-09-22 Träning v38 0 None
2013-09-15 Träning v37 0 None
2013-09-08 Träning v36 0 None
2013-09-01 Träning v35 2 None
2013-08-25 Träning v34 0 None
2013-08-18 Träning v33 0 None
2013-08-11 Träning v32 0 None
2013-08-04 Träning v31 0 None
2013-07-28 Träning v30 0 None
2013-07-21 Träning v29 0 None
2013-07-14 Träning v28 0 None
2013-07-08 Träning v27 0 None
2013-06-30 Träning v26 0 None
2013-06-23 Träning v25 0 None
2013-06-16 Träning v24 0 None
2013-06-09 Träning v23 0 None
2013-06-02 Träning v22 0 None
2013-05-26 Träning v21 0 None
2013-05-19 Träning v20 1 None
2013-05-12 Träning v19 0 None
2013-05-05 Träning v18 0 None
2013-04-28 Träning v17 0 None
2013-04-21 Träning v16 0 None
2013-04-14 Träning v15 0 None
2013-04-07 Träning v14 0 None
2013-03-31 Träning v13 0 None
2013-03-24 Träning v12 0 None
2013-03-17 Träning v11 0 None
2013-03-10 Träning v10 0 None
2013-03-03 Träning v09 0 None
2013-02-17 Träning v07 0 None
2013-02-10 Träning v06 0 None
2013-02-03 Träning v05 0 None
2013-01-27 Träning v04 0 None
2013-01-20 Träning v03 0 None
2013-01-13 Träning v02 0 5
2012-12-23 Träning v51 0 None
2012-12-16 Träning 50 0 None
2012-12-09 Träning v49 0 None
2012-12-02 Träning v48 0 None
2012-11-26 Träning v47 0 None
2012-11-18 Träning v46 0 None
2012-11-11 Träning v45 0 None
2012-11-04 Träning v44 0 None
2012-10-28 Träning v43 0 None
2012-10-21 Träning v42 0 None
2012-10-14 Träning v41 0 None
2012-10-07 Träning v40 0 None
2012-09-30 Träning v39 0 None
2012-09-23 Träning v38 0 None
2012-09-16 Träning v37 0 None
2012-09-09 Träning v36 0 None
2012-09-02 Träning v35 0 None
2012-08-28 Träning v34 0 None
2012-08-19 Träning v33 0 None
2012-08-12 Träning v32 0 None
2012-08-06 Träning v31 0 None
2012-08-01 Träning v29-30 0 None
2012-07-15 Träning v28 0 None
2012-07-09 Träning v27 0 None
2012-07-01 Träning v26 0 None
2012-06-24 Träning v25 0 5
2012-06-17 Träning v24 0 None
2012-06-11 Träning v23 0 None
2012-06-03 Träning v22 0 None
2012-05-27 Träning v21 0 None
2012-05-20 Träning v20 0 None
2012-05-14 Träning v19 0 None
2012-05-06 Träning v18 0 None
2012-04-29 Träning v17 0 None
2012-04-22 Träning v16 0 None
2012-04-15 Träning v15 0 None
2012-04-08 Träning v14 0 None
2012-04-01 Träning v13 0 None
2012-03-25 Träning v12 0 None
2012-03-18 Träning v11 0 None
2012-03-11 Träning v10 0 None
2012-03-04 Träning v09 0 None
2012-02-26 Träning v08 0 None
2012-02-19 Träning v07 0 None
2012-02-12 Träning v06 0 None
2012-02-05 Träning v05 0 None
2012-01-29 Träning v04 0 None
2012-01-22 Träning v03 0 None
2012-01-15 Träning v02 0 None
2012-01-08 Träning v01 0 None
2011-12-31 Träning v52 0 None
2011-12-25 Träning v51 0 None
2011-12-18 Träning v50 0 None
2011-12-11 Träning v49 0 None
2011-12-04 Träning v48 0 None
2011-11-27 Träning v47 0 None
2011-11-20 Träning v46 0 None
2011-11-13 Träning v45 0 None
2011-11-06 Träning v44 0 None
2011-10-30 Träning v43 0 None
2011-10-23 Träning v42 0 None
2011-10-16 Träning v41 0 None
2011-10-09 Träning v40 0 None
2011-10-02 Träning v39 0 None
2011-09-25 Träning v38 0 None
2011-09-18 Träning v37 0 None
2011-09-11 Träning v36 0 None
2011-09-04 Träning v35 0 None
2011-08-28 Träning v34 0 None
2011-08-21 Träning v33 0 None
2011-08-14 Träning v32 0 None
2011-08-07 Träning v31 0 None
2011-07-31 Träning v30 0 None
2011-07-24 Träning v29 0 None
2011-07-18 Träning v28 0 None
2011-07-10 Träning v27 0 None
2011-07-03 Träning v26 0 None
2011-06-26 Träning v25 0 None
2011-06-19 Träning v24 0 None
2011-06-12 Träning v23 0 None
2011-06-06 Träning v22 0 None
2011-05-29 Träning v21 0 None
2011-05-22 Träning v20 0 None
2011-05-16 Träning v19 0 None
2011-05-08 Träning v18 0 None
2011-05-01 Träning v17 0 None
2011-04-24 Träning v16 0 None
2011-04-17 Träning v15 0 None
2011-04-10 Träning v14 0 None
2011-03-27 Träning v12 0 None
2011-03-20 Träning v11 0 None
2011-03-13 Träning v10 0 None
2011-03-06 Träning v09 0 None
2011-02-27 Träning v08 0 None
2011-02-20 Träning v07 0 None
2011-02-13 Träning v06 0 None
2011-02-06 Träning v05 0 None
2011-01-30 Träning v04 0 None
2011-01-23 Träning v03 0 None
2011-01-16 Träning v02 0 None
2011-01-09 Träning v52-01 0 None
2010-12-30 Träning v51 0 None
2010-12-20 Träning v50 0 None
2010-12-14 Träning v49 0 None
2010-12-05 Träning v48 0 None
2010-11-28 Träning v47 0 None
2010-11-21 Träning v46 0 None
2010-11-14 Träning v45 0 None
2010-10-24 Träning v42 0 None
2010-10-17 Träning v41 0 None
2010-10-10 Träning v40 0 None
2010-10-03 Träning v39 0 None
2010-09-26 Träning v38 0 None
2010-09-19 Träning v37 0 None
2010-09-09 Träning v36 0 None
2010-09-05 Träning v35 0 None
2010-08-29 Träning v34 0 None
2010-08-22 Träning v33 0 None
2010-08-14 Träning v32 0 None
2010-08-08 Träning v31 0 None
2010-08-01 Träning v30 0 None
2010-07-25 Träning v29 0 None
2010-07-11 Träning v27 0 None
2010-07-04 Träning v26 0 None
2010-06-27 Träning v25 0 None
2010-06-20 Träning v24 0 None
2010-06-13 Träning v23 0 None
2010-06-06 Träning v22 0 None
2010-05-30 Träning v21 0 None
2010-05-23 Träning v20 0 None
2010-05-16 Träning v19 0 None
2010-05-08 Träning v18 0 None
2010-05-02 Träning v17 0 None

RSSUtrustning (67)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2014-07-16 Holux RCV-3000 0 None
2014-06-03 Merrell Trail Glove 0 None
2013-12-31 Ny pannlampa 0 None
2013-10-16 La Sportiva XCountry 0 None
2013-10-15 Hitta förlorade saker... 0 None
2013-09-30 Vibram i terräng 0 None
2013-08-31 Speedo Anti-fog Solution 0 None
2013-08-29 Road ID 0 None
2013-08-22 Säkerhetslina 0 None
2013-07-31 Shopping USA 0 None
2013-07-10 Nya pulsklockor 0 None
2013-07-03 Tumkompass 0 None
2013-06-25 Arena Nimesis Metal 0 None
2013-06-17 Det är skillnad på skor och skor 0 None
2013-06-04 Nya simglasögon 3 5
2013-02-12 Dubben sitter 0 None
2013-02-05 Boots in a bag 1 5
2013-02-03 Batteribyte 0 None
2013-01-30 Lunchpass med Endomondo 0 None
2013-01-28 Vinterutrustning 2 None
2012-12-07 Dubbning 0 None
2012-10-09 Anmälan Tjurruset 2013 0 None
2012-09-20 Hävstång 0 None
2012-09-14 Bättre grepp från BestGrip 0 None
2012-07-09 Varmt och blåsigt 0 None
2012-06-26 Orca Hydro Bootie 0 None
2012-06-04 Vill-ha skor 2 None
2012-05-04 Orca S4 0 None
2012-04-13 Halo Bandana 1 None
2012-01-31 Tjurruset T-shirt 0 None
2012-01-04 RunnersStore i Växjö 0 None
2012-01-03 Polar WearLink 0 None
2011-12-31 Crosstrainer 0 None
2011-12-28 Träningsbänk 0 None
2011-12-20 Sealskinz - Ultra Grip Glove 0 None
2011-12-14 Gifter i träningskläder 0 None
2011-11-18 Nishiki Pro SLD 0 None
2011-10-03 Pannlampa Silva Trailrunner 0 None
2011-09-13 Hantelset 1 None
2011-09-05 Kort löppass 0 None
2011-07-27 Gymtillbehör 0 None
2011-07-20 Träningsutrustning hemma 0 None
2011-07-09 Vibram Fivefingers Speed 0 None
2011-07-07 TRX Suspension Trainer 0 None
2011-05-12 Morgonlöpning 0 None
2011-05-05 Första morgonlöpningen 0 None
2011-05-04 Haglöfs AirBac 30 0 None
2011-03-08 Vibram Fivefingers KSO 0 None
2011-03-02 Första rundan... 3 None
2011-02-27 Leverans av löparskor 0 None
2011-02-23 Beställning av nya skor 0 None
2011-02-21 Högre tempo 0 None
2011-01-31 Pulsklockan hängde sig (igen) 0 None
2011-01-18 Barmark 0 None
2010-11-30 Pulspass med ny utrustning 0 None
2010-11-29 Mössa och hanskar 0 None
2010-09-05 Snabba ryck av Polar 0 None
2010-08-31 Terrängskor 0 None
2010-08-25 Cykelservice 0 None
2010-08-24 Pulsklockan inlämnad 0 None
2010-08-10 Pulsklockan hängde sig 0 None
2010-05-06 Vätskepåse 0 None
2010-04-13 Ny löparryggsäck 0 4
2010-03-21 Nya löparskor 0 None
2009-12-28 Captain of Crush No2 + No2.5 0 None
2009-12-19 Växjösjön 4.6km 0 None
2009-11-10 Captain of Crush No1.5 1 3,5

RSSProdukttest (4)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2013-08-31 Speedo Anti-fog Solution 0 None
2013-06-25 Arena Nimesis Metal 0 None
2011-03-02 Första rundan... 3 None
2010-11-30 Pulspass med ny utrustning 0 None

RSSTävling (25)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2014-06-28 Kustjagaren 2014 2 None
2014-05-31 Kullamannen 2014 2 None
2013-12-05 Dödens zon - 24 km 0 None
2013-11-28 Anmälan Tough Mudder 2014 0 None
2013-10-07 Tjurruset 2013 - "Bäverdammen" 0 None
2013-10-06 Tjurruset 2013 0 None
2013-09-27 Anmälan till Kustjägaren 2014 0 None
2013-09-02 Tough Viking 2013 2 None
2013-09-01 Kullamannen 2014 0 None
2013-08-18 Run For Life 2013 0 None
2013-01-25 Tjur ruset 2013 fullt 0 None
2013-01-22 Växjö Salomon Trail Tour 2013 0 None
2012-10-09 Anmälan Tjurruset 2013 0 None
2012-10-07 Tjurruset 2012 0 5
2012-10-05 Inför Tjurruset 2012 0 None
2012-10-02 Tough Mudder 2013 0 4,5
2012-09-12 Kullamannen 2013 0 4,7
2012-09-06 30 dagar till Tjurruset 0 None
2012-06-06 Salomon Trail Tour 2012 Växjö 0 None
2012-05-17 Anmälan Göteborgsvarvet 2013 1 None
2012-05-13 Göteborgsvarvet 2012 2 None
2012-04-12 Startgrupp Göteborgsvarvet 2012 0 None
2012-03-18 Salomon Trail Tour 2012 0 None
2012-01-31 Tjurruset T-shirt 0 None
2012-01-14 Anmälan Tjur Ruset 2012 0 None

Uncategorized (5)

Datum Titel Kommentarer Värdering
2014-08-13 Svalt morgonpass 0 None
2014-07-23 Ännu ett morgonpass 0 None
2014-05-13 Stela vader 0 None
2014-04-28 Full fart 2 None
2014-01-17 Bättre morgonrunda 0 None

Total

806 poster
71 kommentarer
55 värderare

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman