Träning v37

by Joakim Backman 19. september 2010 21:15

Det blev inte många kilometer avverkade denna veckan, dock ett par lyckade gympass.

Måndag    
Tisdag Gym Bröst, axlar & lår
Onsdag Löpning 8.03km på 0:39:21 (4.54min/km)
Torsdag    
Fredag Gym Rygg, triceps & vader
Lördag    
Söndag    

 Total löpsträckasträcka: 8.03 km

Tags:

Träningsvecka

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman