Min standardfrukost består av egenkomponerad havregrynsgröt och ett knäckebröd. Lyxade till det lite och utökad med lite nypressad apelsinjuice då jag hade några apelsiner som började att bli gamla hemma.

Jag har modifierat receptet på min gröt några gånger i jakten på att finna ett så bra recept som möjligt. Det nuvarande receptet som jag har använt det senaste halvåret ser ut som följande:

I förra receptet hade jag hela, torkade Gojibär i gröten men tyckte inte att det gav så mycket mersmak och noterade även att det verkar som att det i princip går intakta igenom kroppen.