Axelpass hemma

by Joakim Backman 7. augusti 2011 09:41

Har kommit hem från husvagnssemestern och har saknat styrketräningen när jag varit hemifrån. Igår passade jag på att klämma in ett styrkepass nere i källaren. I och med att jag har lite olika hantag och grepp så kan jag köra rätt många olika övningar. Igår blev det axlarna som fick sig ett rikitgt bra pass även om det var ganska kort.

Det känns rikigt lyxigt att ha möjligheten att bara gå ner i källaren och köra ett bra pass med riktigt utrustning som faktiskt även fungerar och håller för lite tyngre övningar.

Tags:

Styrketräning

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman