Tung runda med stumma ben

by Joakim Backman 15. augusti 2011 07:05

Tänkte springa 14-15km igår, men märkte ganska omgående att det inte skulle bli så. Redan från start kändes benen matta och stumma, trodde dock att det skulle släppa efter 1km eller så då musklerna har kommit igång rikitgt. Det släppte aldrig och hela rundan som jag dessutom kortade av, blev tung. Jag hittade aldrig ett skönt tempo utan det var "uppförsbacke" eller rundan.

Rundan slutade på strax under 12km, men jag höll ändå ett snittempo på 4:44min/km, som var lite snabbare än var jag trodde med tanke på hur det kändes.

Det är skönt att det inte är fler rundor som känns som denna, men man kan ju inte ligga på topp hela tiden heller.

Tags:

Löpning

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman