Tungt morgonpass

by Joakim Backman 27. september 2011 17:42

Det är bara att erkänna att jag är inte en person som har möjligheten att träna fullt ut på morgonen, åtminstone när det gäller löpning.

Idag sprang jag till jobbet vilket är endast 4km, men det var ansträngande. Jag springer en mil i snabbare tempo med mindre ansträngning på dagtid än 4km på morgonen. Jag kan inte fatta att det är vara så stor skillnad, jag märker det även när det gäller styrketräning men inte alls i samma utsträckning.

Men det är väl bara att inse fakta, gilla läget och anpassa träningen därefter.

Tags: ,

Löpning

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman