Koordination och benövningar

by Joakim Backman 13. oktober 2011 08:52

Var på simhallen i morse för 5:e tillfället i crawlkursenMedley. Vi skulle börjat med att kolla på en film men det tekniska fungerade inte så det blir nästa gång. Idag blev det flera nya övningar bland annat för att öva koordinationen. Just koordination är inte min starka sida så det var både nyttigt och lite svårt.

Kursledaren har höjt ribban lite och flera av momenten utförs i 50m istället för endast en 25m-längd som tidigare. Är det en jobbig övning så är 50m faktiskt ganska långt. Vi tränade även flera moment som tidigare kurstillfällen, bland annat flera benövningar.

Tags: , ,

Simning

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman