Försiktigt i solen

by Joakim Backman 14. november 2011 19:11

Jag har inte sprungit på över två veckor, så idag tyckte jag att det var hög tid för att snöra på löparskorna. Idag var det dessutom ett helt underbart väder, 5°C med skön sol på klarblå himmel.

Jag hade inte som avsikt att köra något hårt pass just då det var ett tag sedan sist men det är svårt att hindra gamla vanor. Flera gånger fick jag sänka hastigheten för att jag omedvetet höjt tempot. Det var nog bra att jag var försiktigt för att mot slutet gick det lite tungt.

Det blev en bra mjukstart och det kändes riktigt skönt efter 8km-rundan på ca 39min.

Tags:

Löpning

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman