Idag hade jag tänkt att springa en 8km runda på lunchen, men när jag väl hade kommit ut och börjat uppvärmningen ångrade jag mig. Mentalt var jag taggad och sugen på att springa men kroppen (främst hamstrings och rumpa) kände inte likadant.

I måndags tränade jag styrketräning, bland annat marklyft och igår simmade jag 1500m på morgonen. Dessa två tillsammans resulterade i träningsvärk och att musklerna blev lite stela och sega i benen och baken.

Innan jag gav mig iväg så bestämde jag mig för att endast springa runt Växjösjön (~4.5km) och det var ett bra val. Efter typ 2.5-3km gick det tungt och jag var ganska nöjd med den kortare rundan och speciellt att jag hade insett detta redan innan jag startade.