Fattar inte varför jag ska ha så svårt för att komma ihåg att jag ska stretcha stora sätesmuskeln (Gluteus Maximus) efter jag kört marklyft. Jag är ganska noggrann av mig då det gäller att stretcha då jag lätt får träningvärk annars. I går körde jag rygg på gymmet och bland annat då marklyft, duktigt stretchade jag hela ryggen men missade så klart rumpan och idag kom träningsvärken som ett brev på posten.

Planerar att springa imorgon, så jag får se hur träningvärken påverkar det. Troligen inte så mycket, brukar mest vara psykologiskt, men det är ändå irriterande.