Vilovecka

by Joakim Backman 8. mars 2012 18:40

Jag har som mål att klämma in en viloveckan efter ca 8 veckors träning. Senaste gången jag hade en vilovecka var i samband med jul/nyår och det var ju mer än 8 veckor sedan, jag får erkänna att jag faktiskt misslyckats att planera in viloveckan tidigare. Nu passar det ganska bra också efter som det blir lagom med att nästa träningperiod slutar med Göteborgvarvet, det blir fint med en vilovecka efter loppet. 

Nu blir det att bita ihop och försöka att inte träna. Ett undantag blir så klart motionscrawl på Medley på söndag, den kan jag ju inte hoppa över.

Tags: , ,

Träning

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman