Försiktig start

by Joakim Backman 14. mars 2012 21:35

Jag lyckades nästa med en vilovecka med undantag för ett par pass simning och idag tog jag mig ut på en liten lunchrunda. Jag var riktigt stel i vaderna de första kilometrarna och det gick lite så där allmänt tungt.

Så istället för att kämpa på runt den normala rundan på ca 8km så valde jag att bara springa runt Växjösjön (ca 4.5km) och se det som en mjukstart efter vilan.

Tags: , ,

Löpning

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman