Träning v18

by Joakim Backman 6. maj 2012 22:36

En helt värdelös vecka om man se till träningen. Men den började med två varma soliga fridagar i trädgården och avslutades med två dagars byte av takpannor. Där emellan var veckan full med jobb så jag kan ju inte säga att jag varit sysslolös direkt. Det enda träningspasset som blev av gick däremot väldigt bra så jag lyckades med nytt personbästa på 10km.

Måndag      
Tisdag      
Onsdag Löpning 10.02km på 0:41:01 (4:05min/km) Hem->Växjösjön->Hem
Torsdag      
Fredag      
Lördag      
Söndag      

Total löpsträckasträcka: 10.02 km

Tags:

Träningsvecka

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman