Träning v19

by Joakim Backman 14. maj 2012 06:05

En ganska lugn vecka, kanske man kan uttrycka det som lugnet innan stormen för på lördagen var det Göteborgsvarvet. Ett av årets löpar-höjdpunkter!

Måndag      
Tisdag Simning 30min Växjösjön
Onsdag Löpning 10.14km på 47:30 (4:41min/km) Jobbet->Hem->Jobbet
Torsdag      
Fredag      
Lördag Löpning 21.11km på1:39:50 (4.44min/km) Göteborgsvarvet 2012
Söndag      

Total löpsträckasträcka: 31.25 km

Tags:

Träningsvecka

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman