Träning v27

by Joakim Backman 9. juli 2012 13:56

Ganska bra start på veckan, dock för lite löpning. I slutet av veckan blev fokus på att semestern började. Få se hur det blir med träningen under semestern.

Måndag Styrka Bröst & mage Hälsostudion
Tisdag Löpning 4.74km på 21:03 (4:28min/km) Växjösjön 
Onsdag Simning 2.5km på 1:02:00 (24:48min/km)  Växjösjön 
Torsdag Styrka Crossfit: Cindy Kampen utegym
Fredag      
Lördag      
Söndag      

Total löpsträckasträcka: 4.74 km

Tags:

Träningsvecka

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman