Träning v31

by Joakim Backman 6. augusti 2012 18:40

Försiktig mjukstart innan träningen drar igång fullt nästa vecka.

Måndag      
Tisdag      
Onsdag Löpning 6.97km på 28:01 (4:01min/km) Teleborgsskogen
Torsdag      
Fredag Simning 950m på 24min Växjösjön 
Lördag      
Söndag      

Total löpsträckasträcka: 6.97 km

Tags:

Träningsvecka

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman