Armhävningar 1/3

by Joakim Backman 30. augusti 2012 18:42

Nu har det gått 10 av de 30 dagar som utmaningen pågår. Utmaningen på Fitocracy är att under 30 dagar utföra minst 9000 armhävningar och än så länge håller jag ett bra snitt per dygn, ca 350/dygn.

Jag har tagit en dag då jag vilat helt från att göra armhävningar, men annars har jag gjort mellan 90 och 500 per dag.

Bara under dessa dagarna har jag märkt en bra skillnad i antalet jag kan göra i sträck. När jag började maxade jag på ca 50 stycken och nu gör jag 90 stycken. Ska bli intressant att se hur många jag klara av att göra när månaden är slut.

Tags: , , ,

Styrketräning

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman