Träning v39

by Joakim Backman 30. september 2012 10:02

Det känns lite konstigt att inte springa någonting alls, men det är ju viktigare att jag är i full form och är laddad inför nästa helg och Tjurruset. det blev lite simning och ett par pass på gymmet under veckan så helt förslappad har jag inte varit.

Måndag      
Tisdag

Simning
Styrka

2500m på 60min (24min/km)
Ben 
Medley
Hälsostudion 
Onsdag      
Torsdag      
Fredag Styrka Inför StrongLifts5X5 Hälsostudion
Lördag      
Söndag      

Total löpsträckasträcka: 0 km

Tags:

Träningsvecka

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman