Träning v41

by Joakim Backman 14. oktober 2012 22:13

En bra vecka även att jag inte tog på min löparskorna en enda gång. Min vrist känns helt ok men jag är verkligen försiktig när det gäller skador och vila gärna ett par veckor extra än att behöva dras med någon skada.

Måndag Styrka StrongLifts5x5 Hälsostudion
Tisdag Simma ca 2400m på 50min Medley 
Onsdag      
Torsdag Styrka StrongLifts5x5 Hälsostudion
Fredag      
Lördag      
Söndag      

Total löpsträckasträcka: 0.0 km

Tags:

Träningsvecka

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman