Träning v42

by Joakim Backman 21. oktober 2012 22:51

Denna veckan har bara snurrat på utan större händelser, jag ligger fortfarande lågt med löpningen och har tänkt att göra det åtminstone en vecka till. Det känns bra i foten men jag tar det säkra före det osäkra, jag vill ju försäkra mig om att det ska gå att springa kontinuerligt efter uppehållet.

Måndag Styrka StrongLifts5x5 Hälsostudion
Tisdag Simma 2500m på 50min Medley 
Onsdag      
Torsdag Styrka StrongLifts5x5 Hälsostudion
Fredag Styrka Armar, mage & axlar Hälsostudion
Lördag      
Söndag      

Total löpsträckasträcka: 0.0 km

Tags:

Träningsvecka

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman