Träning v47

by Joakim Backman 26. november 2012 22:21

Även för denna veckan blev träningen lite påverkad av mitt arbete. Jag var iväg hela onsdag och torsdag så det blev inte tillfälle till någon träning för dessa två dagar.

Måndag Styrka StrongLifts5x5 Hälsostudion
Tisdag Simma 2000m på 0:45:00 (22:30min/km) Medley 
Onsdag      
Torsdag      
Fredag Styrka StrongLifts5x5 Hälsostudion
Lördag Löpning ~600m  Teleborg 
Söndag      

Total löpsträckasträcka: 0.6 km

Tags:

Träningsvecka

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman