Jag mot underlaget

by Joakim Backman 5. mars 2013 19:43

Efter att ha haft en viloperiod då jag blev pappa för andra gången blev det tillfälle för en löparrunda idag. Riktigt gott väder med runt 9°C, sol och full vårkänsla, det var otroligt skönt att komma ut i friska luften efter att ha varit mer eller mindre inne i en vecka med nya bebisen.

Jag tog med mig min hund Ceasar på rundan så han också skulle få lite extra motion. Underlaget var dock emot oss, jag tror faktiskt att det var en av de mest varierande rundorna hittills med tanke på underlaget. 

Asfalt, grus, blankis, packad snö, snömodd och gegga. Solen värmde bra så huvudsakligen var det snömodd vilket är ganska tungt att springa i. Rundan gick bra, oväntat bra med uppehållet och underlaget. Det var inte förrän de sista kilometrarna som jag började bli lite trött.

Distans (km) 13.47
Tid (h:mm:ss) 1:13:00
Tempo (min/km) 5:25
Snittpuls (bpm) 175

Tags: , , , , , , ,

Löpning

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman