Träning v10

by Joakim Backman 10. mars 2013 23:36

Det blev inte mycket tid prioriterat till träning denna vecka, nästan all tid har gått åt familjen och den nya bebisen.

Måndag      
Tisdag Löpning 13.47km på 1:13:00 (5:25min/km) @ 175bpm Södra Bergundasjön
Onsdag      
Torsdag Löpning 7.72km 0:45:53 (5:56min/km)  @ 175bpm Notteryd 
Fredag      
Lördag      
Söndag      

Total löpsträckasträcka: 21.19 km

Tags:

Träningsvecka

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman