Dygnsfasta igen

by Joakim Backman 27. mars 2013 14:40

Förra gången när jag provade på dygnsfasta var det mest träningsresultat som jag var ute efter, då tyckte jag inte att det var värt det så jag la av efter några gånger.

Nu har jag åter igen blivit inspirerad av diskussioner med andra, läst artiklar samt sett en dokumentär från BBC. Jag ska köra en period med dygnsfasta, inte bara för träningsresultat utan för alla de positiva hälsoaspekter som också är en följd av fastan.

Jag började mitt första fastande dygn igår efter middagen, så det blir inte någon mat idag förrän vid 17-tiden senare idag.

Tags: , ,

Kost

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman