Överlevde dygnsfastan

by Joakim Backman 27. mars 2013 18:43

Första dygnet med fasta för denna omgången är slut, visst kände jag mig rejält hungrig stundvis under dagen, värst var det under eftermiddagen motslutet av de 24h jag fastade.

Tycker att det fungerade bättre mentalt denna gången än förra gången då jag provade på att dygnsfasta. Kanske är det för att jag var mer förberedd på hur det skulle vara. Jag tänkte fortsätta att fasta en gång i veckan ett tag framåt för att se hur det känns och hur det påverka mig. Det positiva hälsoeffekterna är anledning nog till att köra på, sen kan det vara fint att deffa lite inför löpsäsongen också.

Tags: ,

Kost

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman