Träning v13

by Joakim Backman 31. mars 2013 21:02

En lite mer ensidig träningsvecka med endast simning på schemat. Det har inte fungerat med tidena för att gå på gymmet och jag vilar knäet denna veckan för att det ska återhämta sig så fort som möjligt.

Måndag      
Tisdag Simning 3000m på 1:15:00 (25:00min/km) Medley
Onsdag      
Torsdag Simning 2800m på 1:11:00 (25:21min/km) Medley
Fredag      
Lördag      
Söndag      

Total löpsträckasträcka: 0.0 km

Tags:

Träningsvecka

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman