Träning v14

by Joakim Backman 7. april 2013 22:17

Ingen löpning denna vecka heller, trist men det är bara att försöka hålla sig i skinnet. Det blev dock en liten runda på gymmet och det var ett bra tag sedan sist. Jag kom även ut på första rundan med cykeln utöver pendling till och från jobbet.

Måndag      
Tisdag Simning 3000m på 1:10:00 (23:20min/km) Medley
Onsdag      
Torsdag      
Fredag Styrka Lätt genomkörning av hela kroppen Hälsostudion
Lördag      
Söndag Cykel 34.5km på 1:31:59 (22.6km/h) @ 143bpm Växjö -> Lönashult

Total löpsträckasträcka: 0.0 km

Tags:

Träningsvecka

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman