Teknikstudie simning

by Joakim Backman 23. maj 2013 23:23

- Det känns på ett sätt men det skiljer sig garanterat mot hur verkligheten ser ut.
- Jag har inte simmat frisim speciellt länge, ungefär 1.5 år och vet att jag har långt ifrån någon riktigt bra teknik.

Just på grund av dessa två anledningarna så ville jag se hur det ser ut när jag simmar för att få en bättre bild på min teknik.

Under 500 m av mitt simpass idag filmade jag mig själv och valde ut ett par av längderna för filmklippet ovan.

Utan att vara något proffs på simning kan jag göra några egna bedömningar av min teknik som jag kommer att försöka ta med mig till nästa pass och förhoppningsvis kunna förbättra.

Min benspark är lite ryckig och inte helt symmetrisk. Det påverkar säkert att jag andas på var annat simtag på filmen och jag då sparkar lite hårdare när jag ska rotera upp mer för andningen. Det är även liknande med kroppsrotationen, men det påverkar säkert även det av andningen.

Kroppen är inte i rak linje genom armtagen, speciellt med vänster hand. Detta är något som jag känner av själv ibland och måste tänka mer på för att få en så strömlinjeformad bål som möjligt.

Jag glider för lite och påbörjar nästa armtag för snabbt innan jag slutfört det förra, det kan vara bra ute i sjön när det är lite vågor men inne i bassängen borde jag har lägre rytm och längre simtag.

Även att fel och brister blir tydliga är det grymt intressant för mig att se mig simma, visst det blir bakläxa men det hjälper förhoppningsvis mig att förbättra min teknik framöver.

Distans (m) 2000
Tid (h:mm:ss) 0:45:00
Tempo (min/km) 22:30

Tags: , , , , ,

Simning

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman