Tidigt simpass

by Joakim Backman 2. juli 2013 18:37

Hoppade i sjön redan 06:05 idag då Johannes skulle iväg på annat lite tidigare idag. Jag hoppade över frukosten för att slippa gå upp alldeles för tidigt men det påverkade inte simningen vad jag kunde avgöra.

Det som där emot påverkade dagens simning var bröst- och axelpasset på gymmet igår. Jag kände att det var stelt och lite klumpigt och jag hade en betydligt längre startsträcka innan jag kom in i den riktigt rytmen.


Visa Växjösjön simning 1.82 km på en större karta

Vattnet var betydligt svalare idag. Temperaturen hade sjunkit med nästan 3°C på bara en vecka, troligen på grund av lägre dygnstemperatur och allt regn som fallit senaste dagarna. Fortfarande en bra temperatur men inte lika skönt som tidigare.

Jag hade med GPS-trackern idag också, både för att jag vill veta hur långt som jag simmar men även för att i efterhand se hur jag simmat med tanke på navigering. Det är lite si och sådär med att simma rakt och bitvis är jag helt värdelös på det.

På kartan har jag dragit den optimala kursen med beige linje och den blåa är den väg som jag simmade. Det är lätt att se att jag varit ute på äventyr ett par gånger men även att jag hållit riktigt rakt och nästan perfekt kurs på vissa delsträckor.

Även att man kan tycka att blå linjen verka vara mycket längre än den beige så är det inte så illa. Den blå linjen (1818 m) är faktiskt bara 48 m eller 2.7 % längre än den beige linjen (1770 m).

Distans (m) 1.82
Tid (h:mm:ss) 0:46:52
Tempo (min/km) 24:40
Temperatur vatten (°C) 17.5
Temperatur luft (°C) 10
Vind (Rikt, m/s) V, 2

Tags: , , ,

Simning

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman