En runda med sol

by Joakim Backman 24. oktober 2013 18:40

Jag var inte mentalt förberedd på dagens runda. Det hade regnat hela förmiddagen och jag hade en massa att göra på jobbet, men när jag väl kom ut i Bokhultet så var det såklart underbart som vanligt.

Regnmolnen fanns fortfarande kvar och det kom ett par skurar medan jag var ute, men solen valde att skina större delen av rundan och det var varmt för årstiden.

Jag har med mig min action camera i ryggsäcken av en slump så den tog jag med mig på rundan för att få några foton. Det är inte värdens bästa stillbildskamera men bilderna tala väl för sig själva ändå.

Jag var lite seg i benen men även det släppte efter några kilometer. Rundan blev rätt behaglig, jag valde tempo mer efter att det skulle vara skönt än för att få ut max ut träningspasset.

Distans 10.55 km
Tid 0:47:23
Tempo (snitt) 4:29 min/km
Temperatur 11 °C

 

Tags: , , , ,

Löpning

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman