Träning v46

by Joakim Backman 17. november 2013 23:21

Det känns grymt bra att jag har kommit igång med StrongLifts igen och det blev rejält med träningsvärk. Tyvärr vände veckan mot VAB och förkylningar, så slutet blev ett antiklimax.

        Cykelpendling
Måndag Styrka SL5x5: Pass A Hälsostudion 5.56 km
Tisdag       11.10 km
Onsdag Simning
Styrka
Motionscrawl steg 2, 1700 m
SL5x5: Pass B
Medley
Hälsostudion
10.73 km
Torsdag       11.11 km
Fredag        
Lördag        
Söndag        

 

Löpning: 0.0 km
Simning: 1.7 km
Cykel: 38.5 km

 

Tags:

Träningsvecka

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman