Simning

by Joakim Backman 19. december 2013 18:59

Idag var jag på simhallen innan jobbet och körde ett pass efter träningsschema. Det är inte mycket folk i hallen så här års vilket är skönt då man slipper trängas.

Jag håller på att samla ihop några olika pass som jag tänkt köra framöver, idag testade jag det första.

200 vf insim
3x (50 ben + 50 arm + 50 teknik)
3x (200 fr + 4x25 min. armtag + 50 knytnäve)
200 vf avsim
Totalt 1900 m

Jag tycker att det var lite kort och lägger nog till något mer till nästa gång.

Tags:

Simning

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman