Bättre morgonrunda

by Joakim Backman 17. januari 2014 07:39

Idag sprang jag en morgonrunda till jobbet via Bokhultet, liksom förra fredagen tillsammans med Johannes. Det var dock en väsentlig skillnad, det var inte alls lika jobbigt som sist. Visst, vi höll ett lugnt och fint tempo men det kändes riktigt bra.

Vädret var inget vidare med rejäla vindbyar, hög luftfuktighet och -4° C. Mestadels ligger rundan i skyddad skog så det var inte så farligt.

Det gick även bättre med pannlampan idag, mest på grund av att jag körde av håret här om dagen. När man är nytrimmad på huvudet så blir det enorm friktion mot allt, det är tufft att få av sig mössan som mer eller mindre sitter fast på huvudet. I detta fallet så var det bara positivt, resårbanden som håller lampan på huvudet satt riktigt bra på skallen.

Distans 11.41 km  
Tid 0:57:27  
Tempo (snitt/max) 5:02 min/km 4:13 min/km
Temperatur -4 °C  

 

Tags: , ,

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman