Ännu ett morgonpass

by Joakim Backman 23. juli 2014 10:55

Några tjejer som deltog på kursen Open Water i våras skulle simma runt Hissö idag på morgonen. Självklart var jag på och hängde med, jag fick även med Christoffer.

Upp klockan 05:00 för att vara omklädd och klar för start kl 06:00 ute på norra änden på Hissö.

Ljummet vatten, säkert 20°C, svag vind och full sol gjorde det till en enormt behaglig morgon även om det är tidigt att gå upp så tidigt under semestern.

Vi startade tillsammans med jag och Christoffer simmade före. Vi simmade östsidan söderut. Stannade till i 5 min vid bron över till ön för att dricka och trycka i oss lite energi innan vi simmade norrut igen.

Vi simmar ungefär i samma takt och kunde hålla ett lagom tempo hela rundan. Vi simmade på 1:53 inklusive 5 min paus idag och det tycker jag är bra.

Kände mig inte helt slut och definitivt inte nerkyld. Det blev ett riktigt bra pass.

 

Distans 4.9 km
Tid 1:53:00
Tempo 23:03 min/km
Temperatur vatten 20 °C
Temperatur luft 15-20 °C
Vind N, 2 m/s

Tags: , ,

Kommentarer är stängt

Joakim Backman

år, bor i Växjö( ) med familj bestående av fru, två söner och hund.

Jag tränar i den omfattningen det passar in i mitt liv och då främst löpträning och styrketräning på gymmet men även en del simning på sista tiden.

Min motivation för träningen är att hålla mig frisk, hålla en bra vikt samt att kompensera för mitt stillasittande kontorsjobb som IT-nörd. Dessutom är det jäkligt roligt! 

 
 

Kommande evenemang

Dagar till evenemang
   

 Alla tävlingar och lopp

Tidigare

RecentComments

Comment RSS
Blogglista.se
Sport Blogg Topplista
Hälsoblogg bloggar om träning
Bloggparaden  
Twingly BlogRank SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg
SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Joakim Backman